Categorii
Iata mai jos o scurta lista de alimente de care sa nu uiti cand mergi la piata:
- pestele si produse pe baza de peste
- ovaz si secara pentru micul dejun in loc de cereala care au zahar in ele
- lapte de capra pentru ca este un elixir al tineretii
- fructe si legume de sezon
- verdeturi proaspete si uscate pe care ar trebui sa le folosesti in orice mancare
- unt si iaurt pentru ca te mentin sanatoasa, mentin creierul ager si pentru ca intaresc sistemul imunitar
- nuci si alune
- ulei de masline si de floarea soarelui presat la rece
- o sticla de vin rosu BIO din care sa bei cate un pahar mic, din cand in cand.
- miere pentru ca este inlocuitorul perfect pentru zahar
Iata doar inceputul unei liste pe care ar trebui sa o avem mereu in geanta, cand mergem la cumparaturi.
sursa foto: www.wikipedia.org
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 1.83
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"