Odata declansat cancerul, bolnavul trebuie sa renunte complet la consumul de:
- fripturi la gratar;
- branzeturi fermentate;
- sare iodata;
- condimente iuti;
- zahar alb rafinat;
- produse de cofetarie sau patiserie;
- alcool, cafea, cola;
- ciocolata si cacao.
Carnea rosie se poate inlocui cu peste, iar grasimile animale, cu uleiuri vegetale, precum uleiul de masline. Evita uleiurile partial hidrogenate, unde se gasesc cele mai multe grasimi trans.
Redu consumul de carbohidrati din alimentele procesate si creste aportul de carbohidrati din fructe, legume si cereale integrale.
Dintre legume se recomanda: broccoli, conopida, spanac, sfecla rosie, varza, mazare, usturoi, ceapa, morcovi, telina, rosii.
Dintre fructe nu trebuie sa lipseasca merele, strugurii, ciresele, visinele, fructele de padure si citricele.
Sursa: lataifas.ro
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.18
din 5
- 48 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!