Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimente sanatoase pentru copii, care asigura un randament mai bun la scoala

Alimente sanatoase pentru copii, care asigura un randament mai bun la scoala
de la 2014-06-05
Alimente sanatoase pentru copii, care asigura un randament mai bun la scoala

Matematica, fizica, istoria si chiar limba romana le provoaca numeroase probleme micutilor nostri, in fiecare zi. Ajuta-i sa obtina un randament mai bun la scoala adoptand o un stil de viata si un meniu zilnic sanatos.


Nici nu ai idee cat de mult ii influenteaza pe copii mancarea pe care o consuma zilnic. In primul rand, ii va ajuta sa se concentreze mai usor, sa retina mai bine si sa invete... mai cu spor.

Alegerea unui meniu zilnic pentru copii este dificila, de aceea, iti prezentam cateva sugestii, care sa iti faca munca mai usoara:

Micul dejun

Masa de dimineata este obligatorie pentru copii! Nu ai voie sa ii lasi sa plece la scoala sau gradinita cu stomacelul gol. Au nevoie mai mult decat oricand de energie si putere de concentrare, de aceeea, un mic dejun sanatos poate fi format dintr-un bol cu lapte sau iaurt cu cereale, un ou fiert cu branza sau un sandwich la toaster cu un pahar de suc facut acasa.

Pranzul

Pauzele de scoala reprezinta un bun prilej pentru cei mici sa consume produse pe care tu i le interzici de obicei, pentru ca si le furnizeaza singuri de la chioscul din curtea scolii. Tu ii dai bani pentru pachet? Noi iti recomandam sa ii pregatesti un pachetel sanatos: un iaurt, fructe sau un sandwich. De asemenea, il poti astepta acasa cu o supa calduta, iar la felul principal o bucata de carne la gratar cu salata.

Cina

Este obligatoriu ca cina sa fie servita cu doua-trei ore inainte de culcare, iar meniul sa fie format din preparate sanatoase: peste cu legume la gratar ori salata de cruditati.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 3 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Alimente sanatoase pentru copii, care asigura un randament mai bun la scoala"



1 + 8 =

Cele mai citite articole

Specialistii in psihologia minciunii scot la iveala cateva comportamente ale persoanelor care ...
Produsele de machiaj au devenit in ultima perioada la fel de indispensabile precum hainele. Nu ...
Nimic nu se compara in lume cu responsabilitatea pe care o are un parinte fata de copilul lui. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton