Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimentele prajite cresc riscul de boli cardiovasculare

Alimentele prajite cresc riscul de boli cardiovasculare
Alimentele prajite cresc riscul de boli cardiovasculare

Preparatele fast-food, cartofii si carnea prajita pot creste riscul aparitiei bolilor digestive, cardiovasculare, a inflamatiilorin organism sau a cancerului. O alimentaţie sanatatoasa si echilibrata, evitarea abuzului de grăsimi animale, somnul odihnitor, hidratarea si exercitiile fizice pot contribui la intarirea sistemului imunitar.


Nutritionistii ne atrag atentia ca o dieta bogata in alimente prajite, mezeluri, bauturi carbogazoase, alimente de tip fast food creste riscul de boli cardiovasculare. Cei care opteaza pentru acest regim alimentar prezinta un risc cu 56% mai mare sa dezvolte boli de inima in comparatie cu cei care urmeaza alte diete. Important de stiut este ca prin prajire se elibereaza anumiti compusi care pot cauza cancerul.

Mezelurile prajite cresc riscul de cancer>>

La studiul realizat de cercetatorii din SUA, pe o perioada de 6 ani, au participat 17.418 persoane de peste 45 de ani. Participantii au fost intervievati despre regimul alimentar, frecventa si cantitatile consumate in medie.

Bolile cardiovasculare constituie prima cauza de mortalitate in lume. Potrivit datelor American Heart Association, in Statele Unite, 735.000 de persoane au un atac de cord in fiecare an si 120.000 mor din aceasta cauza.

Pentru un stil de viata sanatos, specialistii in nutritie ne recomanda un regim alimentar bogat in legume, fructe, cereale, iaurt, peste si carne de pui. Autorul principal al studiului, James Shikany, epidemiolog de la Universitatea din Alabama, ne recomanda sa ne schimbam obiceiurile alimentare: sa mancam sanatos si sa facem sport cat mai des.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mezeluri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre carne

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente prajite

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli cardiovasculare

Spune-ne opinia ta despre "Alimentele prajite cresc riscul de boli cardiovasculare"



1 + 6 =

Cele mai citite articole

Oregano este o planta utilizata din timpuri stravechi pentru proprietatile sale exceptionale. ...
"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. ...
Sarea de Himalaya este o alternativa excelenta la sarea obisnuita datorita bogatiei de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton