Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ananasul si beneficiile sale uimitoare pentru sanatate

Ananasul si beneficiile sale uimitoare pentru sanatate
Ananasul si beneficiile sale uimitoare pentru sanatate

Ananasul, considerat "regele fructelor tropicale", este o excelenta sursa de vitamina B6, C, acid folic, cupru, mangan, tiamina, potasiu, magneziu, niacina, acid pantotenic si multe alte elemente nutritive vitale.


O ceasca de ananas proaspat ofera aproximativ 76% din cantitatea zilnica recomandata de mangan, care ajuta la prevenirea pierderii osoase din cauza osteoporozei.

Bromelina din compozitia sa ajuta imbunatateste digestia. Aceasta reduce inflamatia in pancreas, sprijina metabolismul zaharurilor si, prin urmare, previne diabetul zaharat.

Lipsa de vitamina C este una dintre principalele cauze pentru inflamatia gingivala, fragilitate capilara, sangerarea gingiilor. Tocmai de aceea ar trebui sa mananci mai mult ananas, deoarece  abunda in vitamina C.

Mai mult, ananasul au acelasi efect ca si medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, ceea ce reprezinta o veste buna pentru pacientii diagnosticati cu artrita reumatoida si osteoartrita.

Mai mult, este un remediu natural pentru hipertensiune. CitratUL de potasiu contracareaza efectul devastator al nivelurilor ridicate de sodiu, si, astfel ajuta la controlul tensiunii arteriale.

Foarte important de stiut este ca previne cancerul. Ati incercat vreodata ceaiul de ananas? Acesta previne proliferarea celulelor canceroase si declanseaza apoptoza. Bromelaina actioneaza ca agent chimic, prevenind cancerul de colon si de prostata.

Vitamina C din ananas intareste imunitatea si calmeaza gatul inflamat. Sucul proaspat de ananas este nemaipomenit pentru tuse.
Mai mult, aceasta vitamina este esentiala pentru sanatatea tendoanelor, ligamentelor si vaselor de sange.

De asemenea, vitamina A, impreuna cu alte elemente nutritive, previnere degenerarea maculara asociata cu inaintarea in varsta.

Este bogat in fibre, mentinand senzatia de satietate mai mult timp si elimina pofta de dulce.

Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ananas

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Ananasul si beneficiile sale uimitoare pentru sanatate"



6 + 6 =

Cele mai citite articole

Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
Imediat ce se instaleaza sezonul rece si incepe sa scada temperatura, incepi sa observi ca ti se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Daca e o vanzatoare angajata nici nu stie aceste aspecte despre haine.ea stie doar ca tre sa vanda.
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0