Este bogat in vitaminele A, C, E si K, fibre, calciu, niacina, mangan, acid folic, magneziu, fier, si carotenoizi precum luteina, zeaxantina si criptoxantina. Datorita acestor nutrienti are capacitatea de a neutraliza radicalii liberi care imbatranesc prematur pielea.

In ce moduri il poti folosi pentru a beneficia de proprietatile sale:

- la prepararea ceaiului (din frunze proaspete sau uscate) pentru a combate inflamatiile din organism;
- sub forma de ulei, pentru tratarea durerilor articulare;
- ca supliment alimentar, pentru intarirea imunitatii.

Cum se prepara ceaiul de oregano: la 2 lingurite de planta uscata se adauga o cana de apa fierbinte. Se lasa la infuzat 5 minute si se serveste. Se pot bea 3 cani pe zi.

Pe de alta parte, despre uleiul de oregano trebuie sa stiti ca trebuie diluat cu alte tipuri de uleiuri vegetale inainte de aplicarea pe zonele dureroase (de exemplu, se amesteca o picatura de ulei de oregano si una de ulei de masline).

Mai mult, este de mare ajutor pentru cei care sufera de tuse cronica, dureri de gat, infectii respiratorii, afectiuni ale pielii (acnee, negi, veruci).

De asemenea uleiul de oregano este cel mai bun antibiotic pentru combaterea infectiei cu Stafilococul auriu (sau Staphylococcus aureus). In urma unor studii s-a demonstrat faptul ca uleiul de oregano ajuta in eliminarea bacteriilor stafilococice mai bine decat alte medicamente.

Poate fi folosit ca adjunvant in tratamentul unor tipuri de cancer sau formatiuni tumorale pentru efectul de incetinire a dezvoltarii celulelor canceroase.


Sursa: healthycaregroup.com
Foto: pixabay.com