Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Au aparut fructele lunii mai! Iata ce beneficii au pentru sanatate

Au aparut fructele lunii mai! Iata ce beneficii au pentru sanatate
de la 2018-05-10
Au aparut fructele lunii mai! Iata ce beneficii au pentru sanatate

Inceputul lunii mai este perioada care ne anunta ca fructele proaspete si mai ales romanesti isi fac aparitia putin cate putin si ne bucura cu gustul lor plin de savoare . Descopera si tu care sunt fructele lunii si, de asemenea, care sunt beneficiile pe care le au asupra sanatatii noastre, in urma unui consum regulat.


Stim cu totii ca o alimentatie sanatoasa se bazeaza pe un consum regulat de fructe si legume, toti specialistii in nutritie recomandandu-ne sa le includem in meniul zilnic. Daca in perioada iernii gaseam capsuni frumos colorate, dar fara niciun gust, acum este momentul ideal in care apar capsunile romanesti, care ne bucura atat cu mirosul, cat si gustul deosebit. Pe langa capsuni, incep sa apara si frumoasele cirese de mai, nectarine, piersici, pepene gaben, etc. 
 
Iata cum te poate ajuta un consum regulat de fructe proaspete sa iti mentii un organism sanatos!
 
Pepenele galben. Este deliciul primaverii si al verii, fiind unul dintre fructele cele mai cautate. Pe langa gustul sau bogat, pepenele galben este si un bun adjuvant pentru intarirea sistemului imunitar. Mai ales ca suntem in plina primavara, atunci cand, din cauza schimbarilor bruste de temperatura, sistemul imunitar este primul afectat. Pe langa asta, pepenele galben are un continut ridicat de acid folic, carotenoizi si vitamina C, iar asta inseamna ca poate preveni anemia si poate mentine sanatatea cardiovasculara. Carotenoizii din compozitia pepenelui galben te pot ajuta sa iti protejezi vederea si astfel vei fi protejat si ferit de afectiuni precum cataracta.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi o...

Oferta Speciala
valabila 48h
Capsuni. Printre cele mai gustoase fructe ale sezonului, capsunile sunt un real ajutor atunci cand vorbim despre aparitia ridurilor. Contin vitamina C si astfel sunt in stare sa previna liniile fine, care pot aparea pe chip. Un consum minim de capsuni zilnic, te poate ajuta sa iti intaresti imunitatea, dar si sa iti imbunatatesti digestia, datorita continutului ridicat de fibre. Capsunile contin flavonide, iar acest ingredient imbunatateste sanatatea inimii, dar si a vaselor de sange. 
 
Nectarinele. Contin o multime de ingrediente benefice organismului. Consumul regulat de nectarine poate reduce riscul aparitiei bolilor de ochi, dar te poate si ajuta sa iti intaresti muschii. Contin o cantitate ridicata de acid clorogenic, care poate preveni cancerul de colon, dar si cancerul pulmonar. Si nectarinele contin vitamina C, care te ajuta sa iti mentii pielea sanatoasa si tanara. 
 
Piersicile. Cu o forma asemanatoare a nectarinelor, piersicile sunt cu mult diferite in ceea ce priveste gustul, dar si din punct de vedere al beneficiilor asupra organismului. Piersicile mai sunt numite si “fructele calmului” deoarece ajuta la regenerarea tesutului pielii. Sunt si ele bogate in fibre, ceea ce inseamna ca, un consum regulat iti poate regla tranzitul intestinal si te pot scapa de constipatie. De asemenea, piersicile pot combate afectiuni precum gastrita sau chiar ulcerul. Piersicile au un efect anti inflamator, ajutand pielea sa se refaca dupa razele puternice ale soarelui.Pot imbunatatii aspectul deteriorat al pielii.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

    Spune-ne opinia ta despre "Au aparut fructele lunii mai! Iata ce beneficii au pentru sanatate"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    5 + 7 =

    Cele mai citite articole

    Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea ...
    Instabilitatea economica si schimbarile climatice sunt doua motive pentru care bicicleta reprezinta ...
    Despre nenumaratele beneficii ale mierii s-a tot discutat. Stim ca trateaza racelile, te ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Va recomand sa explorati si magazinul online lalahug.ro. Au hainute de calitate, dragute si la un ...
    Ilie eu doresc să-mi găsesc, Pentru un Regim Vegan, DATE serioase, clare, ...
    Vreu un regim care nu mi se face foame nici pofta de dulce si care sa ma ...
    Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

    17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!

    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0