Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Avocado, fructul-minune din care ne putem lua toate vitaminele

Avocado, fructul-minune din care ne putem lua toate vitaminele
Avocado, fructul-minune din care ne putem lua toate vitaminele

Avocado este un aliment bogat in substante nutritive precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si magneziu. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre.


Grasimile mone-nesaturate contine de acest fruct ajuta la reducerea nivelului de colesterol. In plus, sustin specialistii, reduce si nivelul trigliceridelor din sange.

Prin continutul de potasiu tine la distanta bolile circulatorii, precum bolile cardiace, accidentul vascular cerebral si hipertensiunea arteriala.

De asemenea, avocado contine o cantitate considerabila de acid folic, un nutrient de mare ajutor pentru femeile insarcinate (previne formarea la fat a malformatiilor congenitale).

Conform unor cercetari recente, acidul oleic din compozitia sa este benefic in prevenirea cancerului de prostata.

Luteina previne problemele oculare, cum ar fi degenerescenta maculara si cataracta.

Mai mult decat atat, avocado contine glutation, un antioxidant care previne imbatranirea pielii si stimuleaza sistemul imunitar.

Gratie proprietatilor antiinflamatorii, previne osteoartrita si artrita reumatoida.

Este un ingredient important in dieta de slabire deoarece grasimile mono-nesaturate accelereaza metabolismul si reduce pofta de mancare.

Uleiul de avocado este utilizat pentru tratarea anumitor afectiuni ale pielii cum ar fi psoriazisul. Este foarte bun pentru par, fiind folosit ca un tonic.

Sursa: buzzle.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta de slabire

Spune-ne opinia ta despre "Avocado, fructul-minune din care ne putem lua toate vitaminele"



6 - 2 =

Cele mai citite articole

Blugii negri au devenit de-a lungul timpului o piesa de baza in garderoba oricarei femei. Acestia ...
Horoscopul lunii mai 2018 va aduce multe schimbari in viata tuturor zodiilor. Mercur iese din faza ...
Se intampla uneori sa aveti o zi stresanta ati intarziat, nu va gasiti cheile, sunteti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0