Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Beneficii extraordinare ale cireselor

Beneficii extraordinare ale cireselor
Beneficii extraordinare ale cireselor

O ceasca de cirese are mai putin de 100 de calorii si reprezinta o gustare ideala intre mesele principale. Au un gust minunat si inlocuiesc snacks-urile, bomboanele sau prajiturile. Sunt un ingredient de baza la prepararea diverselor prajituri.


Ciresele sunt indicate in curele de slabire datorita faptului ca au un continut scazut de calorii si multa apa (aproximativ 75%), conferind rapid senzatia de satietate. Haideti sa descoperim impreuna beneficiile pe care le ofera ciresele!
Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamina C, scad colesterolul si imbunatatesc circulatia sangelui prin dilatarea arterelor. Fibrele continute reduc nivelul de colesterol prin incetinirea absorbtiei sale in sange.
Sunt pline de antioxidanti care au capacitatea de a preveni cancerul si bolile de inima, lupta impotriva radicalilor liberi si incetinesc imbatranirea pielii.
Consumate atat proaspete cat si congelate, contribuie la detoxifierea organismului, avand actiune usor laxativa.
Sunt alimentul perfect pentru pierderea in greutate. Sunt sarace in calorii si astfel mentin senzatia de satietate mai mult timp.
Melatonina, substanta din compozitia lor, care este produsa si de creier, imbunatateste somnul. Chiar daca organismul nostru produce melatonina, nu este capabil sa asigure toata cantitatea de care avem nevoie. Prin urmare, consumul de cirese ajuta la cresterea nivelului de melatonina din organism.
Mai contin antocianine - substante care le ofera culoarea rosie. Acesti compusi reduc durerile inflamatorii. Iar borul din compozitie ajuta la intarirea oaselor.
Scapa de pietrele la rinichi cu ajutorul ceaiului din cozi de cirese. La 250 ml apa fierbinte se pun 2 lingurite de cozi de cirese. Ceaiul se lasa acoperit 10-15 minute, dupa care se filtreaza. Se beau trei ceaiuri pe zi cu o jumatate de ora inaintea meselor principale.
Mai mult decat atat, sunt eficiente si in cazul afectiunilor ficatului, deoarece ajuta la reglarea functiilor acestuia.
Bucura-te de aceste fructe delicioase care au un rol energizant atat din punct de vedere fizic, cat si psihic.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cirese

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pietre la rinichi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cure de slabire

Spune-ne opinia ta despre "Beneficii extraordinare ale cireselor"



2 + 6 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Beneficii extraordinare ale cireselor"

Rosu Maria @ 17-Iun-2014
"Articolul m-a interesat foarte mult Multumesc!"

Cele mai citite articole

Specialistii in psihologia minciunii scot la iveala cateva comportamente ale persoanelor care ...
Te-ai spalat pe cap cu o zi in urma, iar in urmatoarea parul pare deja lipsit de stralucire si ...
Crezi ca singurul rol pe care il are cafeaua este sa te energizeze la inceput de zi? Atunci pierzi ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton