Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Beneficiile consumului de conopida

Beneficiile consumului de conopida
Beneficiile consumului de conopida
SanatateNoutati

Conopida face parte din familia cruciferelor, impreuna cu varza, broccoli, gulia, napul, ridichea, varza de Bruxelles. Prin continutul ridicat de enzime, are proprietatea de a elimina toxinele din organism. De asemenea, cercetarile au relevat ca persoanele care consuma legume din familia crucifere au un risc mai mic de a siferi de cancer de colon.


Conopida ofera 77% din necesarul zilnic de vitamina C. De asemenea, este o sursa buna de vitamina K, proteine, tiamina, riboflavina, niacina, fibre, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, potasiu, mangan, magneziu fosfor.

Calitatile sale sunt de necontestat, astfel incat poate fi folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli, fiind un veritabil medicament naturist.

Potrivit studiilor, consumul de legume crucifere condimentate cu turmeric are rezultate pozitive in ceea ce priveste impiedicarea dezvoltarii de celule canceroase. Conopida are in compozitia sa doi fitonutrienti, indol-3-carbinol si sulforafan, care pot ajuta la prevenirea cancerului de prostata, ovarian si cancerului de col uterin.

Fitonutrientii din conopida contribuie la buna functionare a ficatului, eliminand substantele toxice. Totodata, acestia mentin colesterolul la limite normale si aduc beneficii sistemului cardiovascular.

Fibrele alimentare sunt capabile sa stimuleze intestinul si sa previna constipatia. Foarte important de stiut este ca fibrele protejeaza stomacul si previn dezvoltarea de bacterii care pot duce la afectiuni digestive grave.

Nu in ultimul rand, conopida are un rol important in accelerarea metabolismului si in procesele de slabire.

Sursa: foodfacts.mercola.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre conopida

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume crucifere

Spune-ne opinia ta despre "Beneficiile consumului de conopida"



2 + 9 =

Cele mai citite articole

Postul Craciunului este o perioada buna pentru eliminarea toxinelor prezente in tractul digestiv si ...
Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic ...
Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea abdominala este un factor de risc pentru diabet si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna! Si eu am patit exact la fel (stres, nervi, anxietate, depresie ) si m-am prezentat la medic ...
Aveam o durere surda ,o senzatie de disconfort toracic in partea dreapta, am facut o multime de ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton