Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Beneficiile pentru sanatate ale mineralelor

Beneficiile pentru sanatate ale mineralelor
Beneficiile pentru sanatate ale mineralelor

Diferitele minerale au diferite beneficii, asa ca niciun mineral nu poate fi clasificat ca avand mai multe sau mai putine beneficii. Toate mineralele sunt importante pentru functionarea propice a organismului. Majoritatea ajuta metabolismul, echilibrul hidric si sanatatea oaselor, dar pot participa la sute de mici procese care dau avant sanatatii.


Mai jos aveti o lista a unora dintre mineralele pe care le gasim in corp, inclusiv beneficiile lor asociate:
Borul: acest mineral joaca un rol importanta pentru sanatatea oaselor, functionarea creierului, lupta impotriva imbatranirii, ajuta sanatatea sexuala, previne cancerul, trateaza boala Alzheimer si reduce durerea muscular.
Calciul: acest mineral vital creste sanatatea oasleor (previne osteoporoza), reduce durerile artritice, imbunatateste sanatatea dintilor si reduce starile de insomnie, neplacerile menopauezie, sindromul si crampele premenstruale. Mai mult, este important in prevenirea si tratarea obezitatii, cancerul de colon, aciditatea, bolile de inima si tensiunea ridicata.
Cromul: acest mineral este important pentru absorbtia de glucoza din organism, deci este de o relevanta speciala pentru diabetici. Creste absorbtia glucozei de catre celule ceea ce stimuleaza sinteza acizilor grasi si sinteza colesterolului si, desi aceste doua elemente par, in mod normal, componenete negative pentru sanatate, ele sunt, de fapt, importante, in cantitati mici, pentru o viata functionala, sanatoasa.
Fierul: acesta este esential pentru formarea hemoglobinei, metabolism, activitatea musculara, anemie, functionarea creierului, imunitate, insomnie si reglarea temperaturii corpului. Principalul rol al fierului in corp are legatura cu formarea hemoglobinei, ceea ce garanteaza circulatia sangelui si oxigenarea variatelor sisteme. Fara fier, se instaleaza anemia, care se manifesta prin slabiciune musculara, oboseala, tulburari gastrointestinale si proasta functionare cognitiva.
Magneziu: acesta poate trata tensiunea arteriala ridicata, atacurile de cord, alcoolismul, sanatatea oaselor, crampele, diabetul, menopauza, sarcina si astmul. Este important si in ceea ce priveste scaderea anxietatii si a stresului, datorita rolului enzimatic in eliberarea hormonilor care calmeaza corpul si induc somnul.
Iodul: aceasta componenta care este adesea trecut cu vederea ajuta la remedierea bolilor de piele si a cancerului, imbunatateste starea parului, protejeaza sarcina si imbunatateste metabolismul. Este implicat in functionarea tiroidei. Este esential in producerea thyroxinei (T4) fara de care organismul experimenteaza a cadere a ratei metablice si o crestere a nivelurilor de colesterol.
Fosfor: acest mineral reduce slabiciunea musculara, imbunatateste sanatatea oaselor, creste functionarea creierului, corecteaza slabiciunea de natura sexuala si optimizeaza metabolismul corpului.
Potasiul: poate corecta glicemia, regelaza tensiunea arteriala, previne bolile de inima, remediaza tulburarile musculare si crampele, manageriaza diabetul, corecteaza tulburarile rinichilor si artrita. Ca vasodilatator, reduce tensiunea la nivelul vaselor de sange si asigura distributia corecta a oxigeului catre sistemele vitale, in timp ce protejeaza de bolile cardiovasculare. 
Seleniul: este un mineral greu de gasit, dar functia sa este importanta. Este unul dintre cei mai importanti antioxidanti minerali si poate preveni formarea radicalilor liberi, participand la diverse reactii celulare care scad concentratia de peroxid in celule.  

Sursa foto si articol: http://www.organicfacts.net/



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calciu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre potasiu

Spune-ne opinia ta despre "Beneficiile pentru sanatate ale mineralelor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 1 =

Cele mai citite articole

Viata ne aduce pe toti in momente in care simtim ca nu mai putem sa ne ridicam de jos, ca nu mai ...
Un studiu demonstreaza ce se intampla atunci cand mai multe antibiotice sunt combinate, iar anumite ...
Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreu un regim care nu mi se face foame nici pofta de dulce si care sa ma ...
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0