Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Beneficiul nestiut al sucului de portocale

de Alina Ilie la 2015-08-10
Beneficiul nestiut al sucului de portocale
Portocalele contin vitamina C, betacaroten, luteina, nutrienti importanti pentru buna functionare a organismului. Sucurile din citrice preparate in casa aduc multe beneficii sanatatie datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin.


Sucul de portocale intareste sistemul imunitar si creste rezistenta organismului la infectii. Scade colesterolul si imbunatateste functionarea sistemului digestiv. Recent, oamenii de stiinta au descoperit ca este benefic si pentru creier.

Un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la Universitatea Reading, publicat in The American Journal of Clinical Nutrition arata ca sucul de portocale preparat in casa imbunatateste functiile cerebrale.

La studiu au participat persoane varstnice, fara probleme de sanatate deosebite. Timp de doua luni ei au consumat doua pahare mari de suc de portocale (in total 500 ml). In urmatoarele opt saptamani, sucul de portocale a fost inlocuit cu o alta bautura, saraca in nutrienti. Participantii au fost supusi la teste cognitive (memorie, rationament, rezolvarea problemelor, atentie, etc.)

"Functiile cognitive s-au imbunatatit semnificativ dupa cele doua luni in care s-a consumat suc proaspat de portocale", explica cercetatorii.

Specialistii apreciaza ca rezultatele ar trebui sa incurajeze o mai buna studiere a efectului alimentelor si al bauturilor bogate in flavanoni asupra capacitatilor cerebrale si mai ales asupra declinului cognitiv.

Sursa: passionsante.be
Foto: freegreatpicture.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de portocale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre citrice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0