Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Beneficiul nestiut al sucului de portocale

Beneficiul nestiut al sucului de portocale
Beneficiul nestiut al sucului de portocale

Portocalele contin vitamina C, betacaroten, luteina, nutrienti importanti pentru buna functionare a organismului. Sucurile din citrice preparate in casa aduc multe beneficii sanatatie datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contin.


Sucul de portocale intareste sistemul imunitar si creste rezistenta organismului la infectii. Scade colesterolul si imbunatateste functionarea sistemului digestiv. Recent, oamenii de stiinta au descoperit ca este benefic si pentru creier.

Un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici de la Universitatea Reading, publicat in The American Journal of Clinical Nutrition arata ca sucul de portocale preparat in casa imbunatateste functiile cerebrale.

La studiu au participat persoane varstnice, fara probleme de sanatate deosebite. Timp de doua luni ei au consumat doua pahare mari de suc de portocale (in total 500 ml). In urmatoarele opt saptamani, sucul de portocale a fost inlocuit cu o alta bautura, saraca in nutrienti. Participantii au fost supusi la teste cognitive (memorie, rationament, rezolvarea problemelor, atentie, etc.)

"Functiile cognitive s-au imbunatatit semnificativ dupa cele doua luni in care s-a consumat suc proaspat de portocale", explica cercetatorii.

Specialistii apreciaza ca rezultatele ar trebui sa incurajeze o mai buna studiere a efectului alimentelor si al bauturilor bogate in flavanoni asupra capacitatilor cerebrale si mai ales asupra declinului cognitiv.

Sursa: passionsante.be
Foto: freegreatpicture.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de portocale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre citrice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Beneficiul nestiut al sucului de portocale"



6 - 2 =

Cele mai citite articole

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
In meniul unui restaurant te asteapta tot felul de preparate culinare care mai de care mai ...
Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura stransa intre problemele de sanatate ale cavitatii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Slujba mea ma expunea mai des la raniri usoare, taieturi, zgarieturi. Am observat, uitandu-ma si la ...
Nu prea dadeam importanta felului cum aratau unghiile mele: casante, patate ( pete albe sub unghii ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0