Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Berea nu face burta. Ingrasa pur si simplu

Berea nu face burta. Ingrasa pur si simplu
Berea nu face burta. Ingrasa pur si simplu

Berea NU este vinovata de aparitia burtii, arata un studiu publicat in European Journal of Clinical Nutrition, citat de Agerpres. Nu ingrasa, daca bem sub 500 ml zilnic, dar favorizeaza depunerea grasimilor pe tot corpul. Caloriile din 500 ml de bere blonda cu 5% alcool sunt in jur de 200, deci o dieta echilibrata nu are cum sa fie afectata de acest numar, relativ redus de calorii. Dar altfel „burta de bere” nu are nicio legatura cu berea.


Cercetatori suedezi de la Universitatea din Goteborg, vrand sa evalueze efectele consumului regulat de bere, au efectuat un studiu la care au participat 20.000 de voluntari (aproape 7.900 de barbati si peste 12.700 de femei), observati timp de opt ani si jumatate si impartiti in mai multe categorii, in functie de cata bere beau. Li s-au masurat regulat curba de greutate, circumferinta taliei si a soldurilor, ceea ce a dus la constatarea ca, aparent, nu exista nicio legatura intre proeminenta abdomenului si consumul de bere.
Abdomenul se umfla pentru ca e vorba despre o bautura carbogazoasa si insotim berea cu rontaieli (de fapt, ele ar ingrasa, si nu berea). Exagerarea faciliteaza stimularea apetitului din cauza  substantelor amare si a dioxidului de carbon din bere. Bautorii de bere au, prin urmare, o mare probabilitate de a deveni supraponderali. Alcoolul duce la depozitarea mai rapida a acizilor grasi liberi in celulele adipoase, organismul arde mai incet grasimile, excesul de grasime depozitandu-se sub musculatura abdominala. Se ajunge astfel la burta de bere. Hameiul este bogat in fitoestrogeni, hormon care favorizeaza depunerea grasimilor pe abdomen.
Berea are insa si efecte benefice: poate reduce riscul de diabet si hipertensiune arteriala, prin continutul de contine acid folic, vitamine din grupa B, potasiu, fier si calciu, cu efecte protectoare pentru sistemul cardiovascular. Ideea este insa sa fie bauta in cantitati moderate. Unii cercetatori spun ca berea ar putea avea un efect protector in privinta diabetului de tip 2 (de la maturitate), ca ar reduce si riscul de cancer de colon (cel putin la soareci!), datorita continutului de antioxidanti. 
Un studiu britanic, aparut in octombrie, afirma ca femeile s-ar putea proteja impotriva osteoporozei daca beau un pahar de bere pe zi. Si asta pentru ca berea este o sursa ideala de siliciu, cu rol importanta in soliditatea oaselor, mai ales dupa menopauza.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre berea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcool

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre barbati

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasimi

Spune-ne opinia ta despre "Berea nu face burta. Ingrasa pur si simplu"



6 - 5 =

Cele mai citite articole

Aspectul fizic este ca o carte de vizita pentru noi, asa ca nu ar trebui sa neglijam modul in care ...
Sforaitul a devenit un cosmar atat pentru tine, cat si pentru cei dragi? Ai incercat o multime de ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0