Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti

de Sunt Fericita la 2017-05-30
Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti
Ne-am obisnuit sa mancam mustar sub forma de pasta cumparata din magazin. In realitate, beneficiile boabelor de mustar depasesc cu mult gustul iute pe care il dau mancarurilor. Mustarul si boabele sale previn cancerul, grabesc metabolismul, sunt folosite in tratamente impotriva racelii si tin depresia la distanta. Iata principalele beneficii ale boabelor de mustar...


Mustarul este un condiment des intalnit in India, insa nici la noi nu este necunoscut. Face parte din familia verzei si, desi exista vreo 40 de specii, numai trei feluri de boabe de mustar sunt folosite:

Mustar alb (Brassica alba), ale carui boabe sunt de fapt galbui si au un gust usor picant.
Mustar negru (Brassica nigra), cu boabe inchise la culoare si gustul cel mai puternic.
Mustar brun (Brassica juncea).

Boabele de mustar au o valoare nutritionala mare si contribuie la arderea grasimilor

Boabele de mustar au un efect pozitiv si asupra metabolismului. Acestea stimuleaza metabolismul, deci ajuta organismul sa arda mai rapid caloriile. Adauga zilnic un pic mai mult de jumatate de lingurita de seminte de mustar in mancare si rata metabolismului va creste cu pana la 25%. Totodata, regleaza digestia, previn balonarea si contipatia, scad colesterolul si trateaza simptomele menopauzei.

1. Boabele de mustar sunt bogate in seleniu si magneziu. Seleniul reduce simptomele astmului, alte reumatismului si ajuta in prevenirea cancerului, iar magneziul tine depresia la distanta.

2. Mustarul este o sursa buna de acizi grasi omega 3.

3. Boabele de mustar sunt o buna sursa de fosfor, magneziu, fibre, fier, calciu, proteine si zinc.

4. Semintele de mustar previn si reduc riscul aparitiei cancerului colorectal si gastrointestinal. Pentru asta se recomanda consumul regulat de boabe de mustar hidratate (lasate la inmuiat in apa).

5. Elibereaza sinusurile si decongestioneaza nasul: pentru asta, aplica pe piept cataplasme cu seminte de mustar.

Iata cateva remedii pentru raceala cu seminte de mustar>>

6. Boabele de mustar au efecte laxative si vomitive, fiind folosit din antichitate pentru a trata otravirea accidentala.

7. Uleiul din boabe de mustar are proprietati antiseptice si antifungice. E bogat in acizi grasi sanatosi, are putine grasimi saturate si e perfect pentru gatit. Folosit ca atare pe par, uleiul din boabe de mustar da stralucire si aspect sanatos.

8. Boabele de mustar brun sunt o sursa excelenta pentru complexul de vitamine B, esentiale pentru functionarea sistemului nervos, reglarea metabolismului si a digestiei.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.98 din 5 - 45 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boabe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mustar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre organism

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre raceala

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0