Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti

Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti
de la 2017-05-30
Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti

Ne-am obisnuit sa mancam mustar sub forma de pasta cumparata din magazin. In realitate, beneficiile boabelor de mustar depasesc cu mult gustul iute pe care il dau mancarurilor. Mustarul si boabele sale previn cancerul, grabesc metabolismul, sunt folosite in tratamente impotriva racelii si tin depresia la distanta. Iata principalele beneficii ale boabelor de mustar...


Mustarul este un condiment des intalnit in India, insa nici la noi nu este necunoscut. Face parte din familia verzei si, desi exista vreo 40 de specii, numai trei feluri de boabe de mustar sunt folosite:

Mustar alb (Brassica alba), ale carui boabe sunt de fapt galbui si au un gust usor picant.
Mustar negru (Brassica nigra), cu boabe inchise la culoare si gustul cel mai puternic.
Mustar brun (Brassica juncea).

Boabele de mustar au o valoare nutritionala mare si contribuie la arderea grasimilor

Boabele de mustar au un efect pozitiv si asupra metabolismului. Acestea stimuleaza metabolismul, deci ajuta organismul sa arda mai rapid caloriile. Adauga zilnic un pic mai mult de jumatate de lingurita de seminte de mustar in mancare si rata metabolismului va creste cu pana la 25%. Totodata, regleaza digestia, previn balonarea si contipatia, scad colesterolul si trateaza simptomele menopauzei.

1. Boabele de mustar sunt bogate in seleniu si magneziu. Seleniul reduce simptomele astmului, alte reumatismului si ajuta in prevenirea cancerului, iar magneziul tine depresia la distanta.

2. Mustarul este o sursa buna de acizi grasi omega 3.

3. Boabele de mustar sunt o buna sursa de fosfor, magneziu, fibre, fier, calciu, proteine si zinc.

4. Semintele de mustar previn si reduc riscul aparitiei cancerului colorectal si gastrointestinal. Pentru asta se recomanda consumul regulat de boabe de mustar hidratate (lasate la inmuiat in apa).

5. Elibereaza sinusurile si decongestioneaza nasul: pentru asta, aplica pe piept cataplasme cu seminte de mustar.

Iata cateva remedii pentru raceala cu seminte de mustar>>

6. Boabele de mustar au efecte laxative si vomitive, fiind folosit din antichitate pentru a trata otravirea accidentala.

7. Uleiul din boabe de mustar are proprietati antiseptice si antifungice. E bogat in acizi grasi sanatosi, are putine grasimi saturate si e perfect pentru gatit. Folosit ca atare pe par, uleiul din boabe de mustar da stralucire si aspect sanatos.

8. Boabele de mustar brun sunt o sursa excelenta pentru complexul de vitamine B, esentiale pentru functionarea sistemului nervos, reglarea metabolismului si a digestiei.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.95 din 5 - 33 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boabe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mustar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre organism

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre raceala

Spune-ne opinia ta despre "Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti"

Surdeanu Tudor @ 11-Apr-2013
"Am fost realmente uimit sa aflu cite elemente poate contine mustarul , de fapt semintele de mustar. Ma bucur ca am aflat aceste lucfuri si ma ginesc cum sa aplic aceste cunostinte"
Cineva @ 18-Nov-2012
"Si totusi, ce contraindicatii au? Copiilor se poate da?"
RODICA ENOIU @ 18-Nov-2012
"Interesant.Despre o parte din proprietati stiam , dar nu si ca ajuta la intensificarea metabolismului."
gabi @ 05-Nov-2012
"Se pot consuma ca atare, intregi, prin inghitire sau trebuie sfaramate ?"
Mihaela B @ 03-Nov-2012
"Sunt placut surprinsa pentru ca il consideram numai planta aromatica,nu stiam nimic depre celelalte calitati ale sale. Vreau sa stiu daca ceea ce ne este indicat pentru consumul terapeutic sunt acele bobite ambalate pe care le gasim in supermarket sau sunt sub o alta forma si le gasim in plafar?"

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...
Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0