Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Politica noastra de Cookies.

Sanatate : Medicina alternativa

Ne-am obisnuit sa mancam mustar sub forma de pasta cumparata din magazin. In realitate, beneficiile boabelor de mustar depasesc cu mult gustul iute pe care il dau mancarurilor. Mustarul si boabele sale previn cancerul, grabesc metabolismul, sunt folosite in tratamente impotriva racelii si tin depresia la distanta. Iata principalele beneficii ale boabelor de mustar...


Mustarul este un condiment des intalnit in India, insa nici la noi nu este necunoscut. Face parte din familia verzei si, desi exista vreo 40 de specii, numai trei feluri de boabe de mustar sunt folosite:

Mustar alb (Brassica alba), ale carui boabe sunt de fapt galbui si au un gust usor picant.

Mustar negru (Brassica nigra), cu boabe inchise la culoare si gustul cel mai puternic.

Mustar brun (Brassica juncea).

1. Boabele de mustar sunt bogate in seleniu si magneziu. Seleniul reduce simptomele astmului, alte reumatismului si ajuta in prevenirea cancerului, iar magneziul tine depresia la distanta.

2. Mustarul este o sursa buna de acizi grasi omega 3.

3. Boabele de mustar sunt o buna sursa de fosfor, magneziu, fibre, fier, calciu, proteine si zinc.

4. Semintele de mustar previn si reduc riscul aparitiei cancerului colorectal si gastrointestinal. Pentru asta se recomanda consumul regulat de boabe de mustar hidratate (lasate la inmuiat in apa).

5. Elibereaza sinusurile si decongestioneaza nasul: pentru asta, aplica pe piept cataplasme cu seminte de mustar.

6. Boabele de mustar stimuleaza apetitul si digestia, dar are si efecte laxative si vomitive, fiind folosit din antichitate pentru a trata otravirea accidentala.

7. Uleiul din boabe de mustar are proprietati antiseptice si antifungice. E bogat in acizi grasi sanatosi, are putine grasimi saturate si e perfect pentru gatit. Folosit ca atare pe par, uleiul din boabe de mustar da stralucire si aspect sanatos.

8. Boabele de mustar au un efect pozitiv si asupra metabolismului. Acestea stimuleaza metabolismul, deci ajuta organismul sa arda mai rapid caloriile. Adauga zilnic un pic mai mult de jumatate de lingurita de seminte de mustar in mancare si rata metabolismului va creste cu pana la 25%.

9. Boabele de mustar brun sunt o sursa excelenta pentru complexul de vitamine B, esentiale pentru functionarea sistemului nervos, reglarea metabolismului si a digestiei.
Ti-a placut acest articol? Trimite-l si prietenilor tai!

Cei care au citit articolul "Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti" au fost interesati si de...

Top motive pentru a folosi uleiul de oregano cat mai des!
Daca nu stiati, va spunem noi. Uleiul de oregano este mana cereasca pentru toata lumea. Fie ca suferiti de boli virale, infectii bacteriene, de probleme generate de ciuperci, micoze, gingivite, raceli banale sau chiar acnee, toate se pot vindeca cu acest ulei esential de oregano. [detalii]
Top motive sa consumi ulei de cocos cat mai des!
Uleiul de cocos ramane unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru o serie larga de afectiuni. Conform specialistilor, in uleiul de cocos se gasesc depozite mari de acid lauric, responsabil pentru distrugerea celulelor cancerului de colon. [detalii]
Scortisoara are efecte miraculoase pentru organismul tau. Poate inlocui sute de medicamente!
Scortisoara macinata sau ca ulei esential este unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste din lume. [detalii]

Spune-ne opinia ta despre "Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti"






5 - 2 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti"

Surdeanu Tudor @ 11-Apr-2013
"Am fost realmente uimit sa aflu cite elemente poate contine mustarul , de fapt semintele de mustar. Ma bucur ca am aflat aceste lucfuri si ma ginesc cum sa aplic aceste cunostinte"
Cineva @ 18-Nov-2012
"Si totusi, ce contraindicatii au? Copiilor se poate da?"
RODICA ENOIU @ 18-Nov-2012
"Interesant.Despre o parte din proprietati stiam , dar nu si ca ajuta la intensificarea metabolismului."
gabi @ 05-Nov-2012
"Se pot consuma ca atare, intregi, prin inghitire sau trebuie sfaramate ?"
Mihaela B @ 03-Nov-2012
"Sunt placut surprinsa pentru ca il consideram numai planta aromatica,nu stiam nimic depre celelalte calitati ale sale. Vreau sa stiu daca ceea ce ne este indicat pentru consumul terapeutic sunt acele bobite ambalate pe care le gasim in supermarket sau sunt sub o alta forma si le gasim in plafar?"

Cele mai citite articole

Dupa excesele culinare din perioada Sarbatorilor de Paste, ne indreptam atentia catre salatele de ...
Oricine stie ca plasticul este nociv pentru sanatate, insa cu toate astea, continuam sa consumam ...
In cazul in care nu stiai, la inceput de primavara ai la dispozitia una dintre cele mai sanatoase ...

Top 3 produse nocive

SOROLI COLA BRAILA - Bauturi carbogazoase
TOMMY HILFIGER TOILETRIS - Parfumuri
Beiersdorf Hellas AE - Curatare faciala

Comentarii articole

Spune-ti parerea
de ce nu sunt opinii ? pentru ca parintilor romani le place sa domine si sa stapaneasca peste ...
Foarte buna initiativa cu mici exceptii insa ma refer la vaccinuri..... In ceea ce priveste insa ...
Nu e adevarat ca la temperaturi mai mari de 20 grade se elibereaza bifenoli, in momemntul atingerii ...

Horoscop zilnic