Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Castravetii, ideali pentru detoxifiere si slabire

Castravetii, ideali pentru detoxifiere si slabire
Castravetii, ideali pentru detoxifiere si slabire
Diete&FitnessCum sa slabesti

Castravetii vin cu o multime de beneficii pentru sanatate, iar acest articol scoate in evidenta unele dintre ele.


Despre castraveti este bine sa stii ca au cele mai multe vitamine de care organismul are nevoie intr-o zi pentru a avea energie. Acestia contin fosfor, magneziu, zinc, potasiu, fier, calciu, acid folic, vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina) si vitamina B1 (tiamina).

Pentru a avea energie intreaga zi, poti sa bei dimineata, in locul cafelei, un smoothie cu castravete, mar si banane. Hidratii de carbon si vitamina B asigura organismului un plus de energie si vitalitate, crescand astfel capacitatea de a face fata situatiilor stresante.

Daca faci suc de castraveti cu morcovi, poti scapa de durerea cauzata de atrita, reducand nivelul acidului uric.

Ten gras, cearcane, celulita? Scapa de toate cu castraveti! Acestia contin fitochimicale, recunoscute pentru efectul lor protector asupra celulelor. De asemenea, feliile de catravete ajuta la calmarea arsurilor solare.

Castravetii sunt un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. In cazul in care ti se face foame intre mese, poti rontai cateva rondele de castravete.

In plus, castravetii elimina apa in exces din organism, stimuleaza si usureaza tranzitul intestinal si elimina depozitele de grasime.

Mai mult, iti asigura o respiratie proaspata. Bacteriile care cauzeaza respiratia urat mirositoare vor fi distruse de fitochimicale prezente in castravete.

Pentru a evita mahmureala si durerea de cap de dupa o petrecere senzationala, mananca castravete inainte de a merge la culcare. Acesta are suficienta vitamine din complexul B, zahar si electroliti pentru pentru a reduce durerea de cap.

Mai vrei si alte motive pentru care e bine sa mananci castraveti? Sa stii atunci ca acestia previn diabetul, reduc colesterolul si mentin tensiunea arteriala la limite normale.

Sursa: 54health.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre detoxifiere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pierdere in greutate

Spune-ne opinia ta despre "Castravetii, ideali pentru detoxifiere si slabire"



1 + 10 =

Cele mai citite articole

Magneziul este responsabil pentru numeroase procese biologice. Este al patrulea mineral din punct ...
Tratamentele pe baza de ulei de argan, de ricin, de cocos si de migdale hidrateaza scalpul, reduc ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vorbind cu prietenii despre lipsa magneziului din corp am aflat ca informatii complete se gasesc pe ...
Tot cautand date despre magneziu si mai ales despre problemele pe care mi le generea lipsa ...
Vorbind cu prietenii despre lipsa magneziului din corp am aflat ca informatii complete se gasesc pe ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton