In loc de odihna, seara, corpul este supus adesea la activitati de divertisment. In plus, pentru a putea continua distractia, se utilizeaza diverse stimulente, dintre care cafeaua este cel mai bland. Altfel spus, corpul este fortat sa-si continue activitatea, in loc sa primeasca odihna binemeritata dupa o zi de functionare. Si astfel se pierde somnul cel mai sanatos si odihnitor, dintre orele 22 si 02.
Nerespectarea repetata a necesitatilor naturale ale corpului tau conduce la acumulari de oboseala si dereglari care macina sanatatea. In paralel, apare si insomnia. Si totusi, ce poti face pentru completa refacere a organismului, daca ai pierdut o noapte? Trebuie sa dormi "corect" sapte nopti! Da, nu e o gluma! O noapte pierduta necesita sapte nopti consecutive de somn corespunzator cerintelor organismului, adica cu incepere de la orele 22.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti
Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!