Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce alimente declanseaza durerile articulare

Ce alimente declanseaza durerile articulare
Ce alimente declanseaza durerile articulare

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la pierderea progresiva a cartilagiului. Pe masura ce avanseaza, orice miscare a articulatiei afectate devine dureroasa, durere care se agraveaza la miscarea continua. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la nivelul genunchiului, soldului, mainii sau coloanei vertebrale. Sa aflam, in randurile de mai jos, ce alimente reduc mobilitatea articulatiei si umflarea acesteia.


Zahar

Este indicat sa renuntati la produsele de patiserie si la bauturile carbogazoase deoarece provoaca inflamatii in organism si pot contribui la aparitia durerii.
Pentru ameliorarea simptomelor osteoartritei, faceti multa miscare, dormiti suficient si consumati cat mai multe fructe si legume proaspete.

Lactate

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Proteinele continute de lactate pot irita tesuturile din jurul articulatiilor, asadar, alte alimente vegetale bogate in proteine sunt spanacul, fasolea, lintea, quinoa.

Sare si conservanti

Sarea si conservantii se ascund in multe alimente din comert, pentru a le mari termenul de valabilitate. Un consum redus de sare va ajuta sa tineti sub control osteoartrita.

Carne rosie

Eliminati alimentele cu un grad ridicat de saturatie in grasimi – cum ar fi carnea grasa si alimentele prajite. Gatirea carnii la gratar sau prajirea ei produce compusi  inflamatori care sunt asociati cu boli precum artrita, bolile de inima, cancerul si diabetul.

Pentru persoanele care au osteoartrita, o dieta echilibrata, bogata in acizi grasi omega 3, fibre si antioxidanti este esentiala.
 
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.87 din 5 - 15 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rigiditate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri articulare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre osteoartrita

Spune-ne opinia ta despre "Ce alimente declanseaza durerile articulare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 10 =

Cele mai citite articole

Un ceai cu rol antiinflamator reprezinta o modalitate excelenta de a preveni bolile cronice si a ...
Nu exista parintele perfect, la fel cum nu exista copilul care nu face greseli.
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Personala si nu conteaza.....
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0