Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce alimente sa consumi pentru a scapa de celulita

Ce alimente sa consumi pentru a scapa de celulita
de la 2018-04-11
Ce alimente sa consumi pentru a scapa de celulita

Celulita, cel mai deranjant dusman al femeilor, reprezinta depozitele de grasime care sunt acumulate sub piele. Apare din cauza incapacitatii organismului de a elimina toate toxinele, grasimile si lichidele si de cele mai multe ori, celuita are un aspect inestetic. Insa cum o eliminam? Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de celulita si care este alimentatia potrivita pentru a sta departe de celulita?


Celulita are aspectul unei coji de portocala si de multe ori o parte din ea este eliminata cu ajutorul exercitiilor fizice, masajelor anti celulitice ori tratamentelor speciale. Insa, pe langa aceste aspecte, alimentatia joaca un rol important si datorita ei, poti scapa de aceasta problema deranjanta, celulita.
 
Iata cateva trucuri pe care trebuie sa le stii, atunci cand vine vorba despre eliminarea celulitei cu ajutorul alimentatiei: 
 
Fructe de padure. Exista cateva alimente de nadejde, care, consumate in mod regulat, lupta impotriva aparitiei celulitei, printre acestea se numara si fructele de padure. Gustoase si sanatoase, fructele de padure imbunatatesc vizibil aspectul pielii si, consumate in mod regulat, la micul dejun impreuna cu alte fructe precum zmeura sau murele, te pot ajuta sa scapi de celulita. 
 
Citrice. Sunt bogate in antioxidanti si consumate regulat imbunatatesc circulatia sangelui, dar ajuta si la corectarea anumitor dezechilibre aflate in interiorul celulelor, dezechilibre care pot duce la aparitia celulitei. Poti consuma citrice precum grapefruit, portocale, lamai, in cantitatea pe care ti-o doresti, bineinteles fara sa faci exces.
 
Banane si mango. Si cele doua fructe, consumate frecvent au rolul de a imbunatatii circulatia sanguina, aspect important in preventia aparitiei celulitei. Sunt alimente bogate in vitamina C, care stimuleaza productia de colagen si, totodata, reduc aspectul cojii de portocala.
 
Broccoli. Bogat in vitamina C, consumul de broccoli imbunatateste capacitatea antioxidanta a celulelor. Broccoli contine acid a-lipoic, care are rol citoprotector, dar si induce secretia unor enzime detoxifiante. De asemenea, rolul acidului a-lipoic este acela de a prelungi durata de viata a celulelor si de a le intari rezistenta impotriva altor procese oxidative.
 
Diuretice. Produse alimentare precum castraveti, telina, ceapa ori sparanghel sunt in masura sa previna retentia de apa, dar si balonarea, tocmai din acest motiv sunt in masura sa previna si aparitia celulitei. Consumul regulat de diuretice sunt elementare daca iti doresti sa elimini aspectul cojii de portocala. 
 
Usturoi. Cunoscut pentru o multime de beneficii naturale pe care le ofera, usturoiul este si un adjuvant natural atunci cand vine vorba de preventia celulitei. Cunoscut pentru faptul ca este un antibiotic natural, care imbunatateste sistemul imunitar, usturoiul contribuie la eliminarea substantelor toxice din corb, imbunatateste circulatia sanguina si reprezinta un obstacol pentru celulita.

Sursa foto: pinterest.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.64 din 5 - 7 voturi.

    Spune-ne opinia ta despre "Ce alimente sa consumi pentru a scapa de celulita"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    8 - 7 =

    Cele mai citite articole

    Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
    Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...
    Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Cea mai buna apa este borsec apă minerală
    Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
    As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
    Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

    17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!

    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0