Prunele actioneaza asupra productiei de serotonina din organism. Astfel se regleaza starile psihice si echilibru emotional. Prunele reduc la minim riscul nevrozelor si a depresiei.
Prunele stimuleaza imunitatea.
Prunele regleaza si tensiunea arteriala si curata organismul de toxine. Stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la buna functionare a intreg sistemului digestiv.
Mai mult, prunele blocheaza evolutia astmului si amelioreaza problemele de tin de alergii.
In acelasi timp, prunele ajuta la vindecarea infectiilor gripale si ajuta la preventia osteoporozei.
Important de retine este si faptul ca in prune se gasesc cantitati mari de vitamina C.
Prunele ajuta si la reducerea colesterolului rau si inunda organismul cu antioxidanti, reducand la maxim stresul oxidativ.
Prunele sunt fructe deosebit de importante si pentru ca detin efect de reglare a glicemiei. Prunele previn aparitia diabetului.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.06
din 5
- 17 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!