Ce efecte au retelele de socializare asupra adolescentilor

Psihologii sustin ca adolescentii care stau conectati prea mult la retelele de socializare prezinta un risc mai mare sa fie depresivi.

"Adolescenta poate fi o perioada de vulnerabilitate crescuta, iar aparitia unei depresii, a unei anxietati sau a unei calitati necorespunzatoare a somnului pot contribui la aceasta", arata dr. Heather Cleland Woods.

Motivul pentru care unii elevi au rezultate slabe la invatatura>>

Lumina albastra emisa de smartphone, tableta, laptop sau calculator afecteaza somnul de noapte, influentand negativ producerea de melatonină. Acesta este un hormon care regleaza trecerea organismului din starea de veghe in cea de somn. Studiile arata ca persoanele ale caror ritmuri biologice sunt dereglate de expunerea prelungita la lumina sunt mult mai predispuse la a suferi de depresie. In plus, dependenta de internet afecteaza activitatea scolara.

La studiu au participat 467 de adolescenti care au completat chestionare despre accesarea in timpul zilei sau al noptii a retelelor sociale. A fost evaluata calitatea somnului si analizate semnele de depresie si anxietate.

Prin urmare, conectarea la retelele de socializare inainte de culcare produce tulburari ale somnului si creste starea de anxietate.

Socializarea online influenteaza negativ comunicarea dintre parinti si copii. Sunt tentati sa petreaca din ce in ce mai mult timp in fata calculatorului si astfel este afectata comunicarea cu toti cei din jur.

Uneori, adolescentii se simt mai putin increzatori cand isi compara realizarile cu cele ale prietenilor. Timpul petrecut in compania prietenilor virtuali le poate afecta sanatatea emotionala.

Foto: wingwire.com