Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?
de la 2015-01-22
Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

Specialistii spun ca aceasta dieta te poate ajuta sa scapi de cca 7 kg pe saptamana. Nu poti sa tii aceasta dieta mai mult de o data la fiecare 6 luni pentru ca altfel risti sa iti destabilizezi metabolismul.




Cum functioneaza? Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta in tot acest timp sa scapi de 9-12 kilograme.

In ce consta aceasta dieta? Fiecare din cele 13 zile are un anumit program de hrana.

La micul dejun, cateva idei inspirate din aceasta dieta:

- cafea indulcita cu un cub de zahar
- cafea si o felie de aine prajita
- un morcov mare

Pranzul:
- 2 oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata
- 2 oua fierte si un morcov ras
- spanac si oua
- sunca si iaurt natural

Cina:
- friptura de vita si salata verde
- o telina, o rosie si un mar
- un ou fiert, un morcov si branza de vaci


Iata mai sus doar cateva exemple din dieta daneza. Dupa cum vedeti, mancare multa nu prea o sa gasiti in aceasta dieta. Nu este o dieta foarte permisiva si nu se potriveste celor care au nevoie de cantitati mari de mancare.

Mai stim noi oameni care nu se satura daca nu mananca la pranz: felul 1, felul 2, desert si apoi o cafea cu zahar.

Recomandarea nutritionistilor este sa alegeti intotdeauna dieta care sa vi se potriveasca si care sa nu va treaca printr-un soc major.


sursa foto: www.freegreatpicture.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 6 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?"



7 - 2 =

Cele mai citite articole

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la ...
Ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi sunt unele dintre cele mai mari probleme ale femeilor. ...
Toxinele acumulate in organism ne impiedica sa slabim, accelereaza imbatranirea pielii, produc ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...
dar lotiunea cu castravete nu usuca tenul????!

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton