Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?
de la 2015-01-22
Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

Specialistii spun ca aceasta dieta te poate ajuta sa scapi de cca 7 kg pe saptamana. Nu poti sa tii aceasta dieta mai mult de o data la fiecare 6 luni pentru ca altfel risti sa iti destabilizezi metabolismul.




Cum functioneaza? Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta in tot acest timp sa scapi de 9-12 kilograme.

In ce consta aceasta dieta? Fiecare din cele 13 zile are un anumit program de hrana.

La micul dejun, cateva idei inspirate din aceasta dieta:

- cafea indulcita cu un cub de zahar
- cafea si o felie de aine prajita
- un morcov mare

Pranzul:
- 2 oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata
- 2 oua fierte si un morcov ras
- spanac si oua
- sunca si iaurt natural

Cina:
- friptura de vita si salata verde
- o telina, o rosie si un mar
- un ou fiert, un morcov si branza de vaci


Iata mai sus doar cateva exemple din dieta daneza. Dupa cum vedeti, mancare multa nu prea o sa gasiti in aceasta dieta. Nu este o dieta foarte permisiva si nu se potriveste celor care au nevoie de cantitati mari de mancare.

Mai stim noi oameni care nu se satura daca nu mananca la pranz: felul 1, felul 2, desert si apoi o cafea cu zahar.

Recomandarea nutritionistilor este sa alegeti intotdeauna dieta care sa vi se potriveasca si care sa nu va treaca printr-un soc major.


sursa foto: www.freegreatpicture.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 6 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?"



4 + 8 =

Cele mai citite articole

In momentul in care vremea se raceste sau se incalzeste brusc, foarte multe persoane acuza dureri ...
Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...
Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton