Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?
de la 2015-01-22
Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?

Specialistii spun ca aceasta dieta te poate ajuta sa scapi de cca 7 kg pe saptamana. Nu poti sa tii aceasta dieta mai mult de o data la fiecare 6 luni pentru ca altfel risti sa iti destabilizezi metabolismul.




Cum functioneaza? Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta in tot acest timp sa scapi de 9-12 kilograme.

In ce consta aceasta dieta? Fiecare din cele 13 zile are un anumit program de hrana.

La micul dejun, cateva idei inspirate din aceasta dieta:

- cafea indulcita cu un cub de zahar
- cafea si o felie de aine prajita
- un morcov mare

Pranzul:
- 2 oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata
- 2 oua fierte si un morcov ras
- spanac si oua
- sunca si iaurt natural

Cina:
- friptura de vita si salata verde
- o telina, o rosie si un mar
- un ou fiert, un morcov si branza de vaci


Iata mai sus doar cateva exemple din dieta daneza. Dupa cum vedeti, mancare multa nu prea o sa gasiti in aceasta dieta. Nu este o dieta foarte permisiva si nu se potriveste celor care au nevoie de cantitati mari de mancare.

Mai stim noi oameni care nu se satura daca nu mananca la pranz: felul 1, felul 2, desert si apoi o cafea cu zahar.

Recomandarea nutritionistilor este sa alegeti intotdeauna dieta care sa vi se potriveasca si care sa nu va treaca printr-un soc major.


sursa foto: www.freegreatpicture.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 6 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Ce este dieta daneza? Cum functioneaza si cui se potriveste?"



3 - 2 =

Cele mai citite articole

Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
Fiecare om are o anumita trasatura deosebita care il diferentiaza de ceilalti oameni, insa putini ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
si eu am un bambus si este mare sunt dana paa
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0