Cum functioneaza? Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta in tot acest timp sa scapi de 9-12 kilograme.
In ce consta aceasta dieta? Fiecare din cele 13 zile are un anumit program de hrana.
La micul dejun, cateva idei inspirate din aceasta dieta:
- cafea indulcita cu un cub de zahar
- cafea si o felie de aine prajita
- un morcov mare
Pranzul:
- 2 oua fierte, o felie de sunca si o salata verde proaspata
- 2 oua fierte si un morcov ras
- spanac si oua
- sunca si iaurt natural
Cina:
- friptura de vita si salata verde
- o telina, o rosie si un mar
- un ou fiert, un morcov si branza de vaci
Iata mai sus doar cateva exemple din dieta daneza. Dupa cum vedeti, mancare multa nu prea o sa gasiti in aceasta dieta. Nu este o dieta foarte permisiva si nu se potriveste celor care au nevoie de cantitati mari de mancare.
Mai stim noi oameni care nu se satura daca nu mananca la pranz: felul 1, felul 2, desert si apoi o cafea cu zahar.
Recomandarea nutritionistilor este sa alegeti intotdeauna dieta care sa vi se potriveasca si care sa nu va treaca printr-un soc major.
sursa foto: www.freegreatpicture.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei
In acest moment lucrarea se afla in curs de retiparire De indata ce va ajunge in stoc va vom trimite comanda dvs cu prioritate Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.9
din 5
- 10 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!