Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce este quinoa si de ce o recomanda nutritionistii

Ce este quinoa si de ce o recomanda nutritionistii
de la 2016-05-04
Ce este quinoa si de ce o recomanda nutritionistii

Daca nu stiti, va spunem noi totul despre quinoa, aceasta samanta care a devenit deja faimoasa. Insa putini stiu care sunt motivele pentru care numerosi nutritionisti si medici o recomanda in alimentatia noastra.


In fapt, quinoa este o cereala care nu are un gust foarte pronuntat, ci slab. Acesta este un avantaj pentru ca poate fi folosita in combinatie cu numeroase alte alimente.

Cel mai des, oamenii o includ in alimentatie sub forma de fiertura adaugata in salate. Se fierbe dupa ce a fost trecuta prin mai multe ape reci si frecata pentru a inlatura impuritatile.

Dupa ce a fost fiarta, quinoa se poate include in salate, in smoothie-uri, in supe sau chiar in tocanite.

Interesant este faptul ca semintele de quinoa au cantitati mari de proteine si fibre.

Te ajuta enorm si daca vrei sa slabesti, dat fiind ca aceste cereale minunate induc o puternica senzatie de satietate.

Semintele de quinoa ajuta si la buna oxigenare a organismului si pentru absorbtia fierului in organism.

Poate si cel mai important aspect legat de quinoa este faptul ca ajuta la alcalinizarea corpului. In mod concret, ajuta la reglarea pH-ului in corp iar acest lucru impedica formarea de ciuperci, bacterii si virusi in organism, inclusiv cancer, diabet sau obezitate.

Sursa foto: Pixabay.com






Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 11 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre quinoa

Spune-ne opinia ta despre "Ce este quinoa si de ce o recomanda nutritionistii"



4 + 7 =

Cele mai citite articole

Esti pregatita de shopping, dar nu stii spre ce haine de vara sa iti indrepti atentia in 2017? ...
Nutritionistul Lygia Alexandrescu spune ca alimentatia are un rol important pentru starea noastra ...
Atunci cand sistemul digestiv nu functioneaza corect, simti permanent senzatia de oboseala. Nu te ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton