Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce inseamna pentru romani un stil de viata sanatos

Ce inseamna pentru romani un stil de viata sanatos
Ce inseamna pentru romani un stil de viata sanatos

GfK Romania a realizat un studiu despre cum vad romanii un stil de viata sanatos. Cercetarea a fost efectuata pe un esantion de 1.000 de respondenti din toata tara, cu varsta de peste 15 ani.


Un stil de viata sanatos este cheia longevitatii. Daca vrei ca organismul sa functioneze corespunzator este esential sa ai un regim alimentar echilibrat. Dieta bazata pe fructe, legume, cereale integrale si produse lactate cu un continut scazut de grasime tine la distanta bolile de inima.

Potrivit studiului realizat de GFK Romania, 7 din 10 romania identifica stilul de viata santos cu consumul de fructe si de legume sau de alimente proaspete, neprocesate.

Femeile apreciaza intr-o mai mare masura alimentatia sanatoasa comparativ cu barbatii. Trei sferturi dintre femei sustin ca este important consumul de fructe si legume fata de doar doua treimi dintre barbatii care cred acelasi lucru.

Cercetarea mai arata ca locuitorii din Banat - Crisana - Maramures acorda mai multa atentie alimentatiei. Astfel, 80% definesc stilul de viata sanatos prin consum de fructe si de legume si 57% prefera produsele proaspete, naturale.

Pe de alta parte, dobrogenii si bucurestenii nu pun accentul pe consumul de alimente proaspete, cat mai putin procesate. In schimb, 7 din 10 locuitori ai Capitalei considera ca exercitiile fizice au un aport important asupra sanatatii, iar 6 din 10 fac miscare in mod regulat.

Exercitiile fizice regulate, mentinerea greutatii corporale, consumul moderat de alcool si o alimentatie bogata in legume pot reduce riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare.

Foto: www.ronchalker.co.uk
Sursa: Mediafax


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie sanatoasa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie echilibrata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre exercitii fizice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Spune-ne opinia ta despre "Ce inseamna pentru romani un stil de viata sanatos"



5 - 3 =

Cele mai citite articole

Desi iubim sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca exista un lucru care ne deranjeaza la acesta: ...
Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar ...
O cafea cu lapte este tot ce iti doresti la inceputul zilei, cand ai nevoie de energie pentru a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton