Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure

Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure
Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure

Persoanele pe care le avem in jurul nostru pot influenta comportamentul alimentar. Astfel, sustin specialistii, persoanele care locuiesc singure tind sa manance mai putin sanatos decat cele care locuiesc cu familia sau prietenii.


Persoanele care traiesc singure au un regim alimentar dezechilibrat, periculos pentru sanatate. Un studiu realizat recent de cercetatorii de la Universitatea de Tehnologie din Queensland (Australia) indica faptul ca persoanele care locuiesc singure tind sa manance mai putin sanatos decat cele care locuiesc alaturi de o alta persoana.

Cercetarea, publicata in revista Nutrition Review, a analizat 41 de studii anterioare pentru a descoperi legatura dintre singuratate si alimentatia saraca in nutrienti. Cercetatorii sustin ca cei care locuiesc singuri nu au o alimentatie diversificata. Dieta lor este saraca in fructe si legume, cunoscute pentru aportul lor de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, care protejeaza organismul impotriva multor boli si afectiuni.

Lipsa motivatiei pentru a gati este specifica oamenilor singuri, lucru care le afecteaza optiunile alimentare. Cercetarea a aratat ca de obicei barbatii singuri sunt mai predispusi sa manance nesanatos decat femeile.

"Rezultatele noastre au aratat ca persoanele care locuiesc singure au un consum mai mic al unor alimente de baza, cum ar fi fructe, legume si peste", a declarat Katherine Hanna, unul dintre autorii acestui studiu si lector la Universitatea din Queensland.

Acestia opteaza pentru semipreparate, despre care stim cu totii ca sunt lipsite de substante nutritive. Iar acest lucru favorizeaza cresterea in greutate.

"Lipsa sprijinului unui partener pentru orientarea catre o alimentatie sanatoasa si dificultatile in masurarea corecta a portiilor sunt factori care influenteaza dieta", a mai spus Hanna.

Studii anterioare au evidentiat faptul ca mancarea pregatita in casa ne fereste de boli de inima si diabet zaharat de tip 2.

Sursa: Huffington Post
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure"



5 + 7 =

Cele mai citite articole

Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0