Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure

Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure
Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure

Persoanele pe care le avem in jurul nostru pot influenta comportamentul alimentar. Astfel, sustin specialistii, persoanele care locuiesc singure tind sa manance mai putin sanatos decat cele care locuiesc cu familia sau prietenii.


Persoanele care traiesc singure au un regim alimentar dezechilibrat, periculos pentru sanatate. Un studiu realizat recent de cercetatorii de la Universitatea de Tehnologie din Queensland (Australia) indica faptul ca persoanele care locuiesc singure tind sa manance mai putin sanatos decat cele care locuiesc alaturi de o alta persoana.

Cercetarea, publicata in revista Nutrition Review, a analizat 41 de studii anterioare pentru a descoperi legatura dintre singuratate si alimentatia saraca in nutrienti. Cercetatorii sustin ca cei care locuiesc singuri nu au o alimentatie diversificata. Dieta lor este saraca in fructe si legume, cunoscute pentru aportul lor de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, care protejeaza organismul impotriva multor boli si afectiuni.

Lipsa motivatiei pentru a gati este specifica oamenilor singuri, lucru care le afecteaza optiunile alimentare. Cercetarea a aratat ca de obicei barbatii singuri sunt mai predispusi sa manance nesanatos decat femeile.

"Rezultatele noastre au aratat ca persoanele care locuiesc singure au un consum mai mic al unor alimente de baza, cum ar fi fructe, legume si peste", a declarat Katherine Hanna, unul dintre autorii acestui studiu si lector la Universitatea din Queensland.

Acestia opteaza pentru semipreparate, despre care stim cu totii ca sunt lipsite de substante nutritive. Iar acest lucru favorizeaza cresterea in greutate.

"Lipsa sprijinului unui partener pentru orientarea catre o alimentatie sanatoasa si dificultatile in masurarea corecta a portiilor sunt factori care influenteaza dieta", a mai spus Hanna.

Studii anterioare au evidentiat faptul ca mancarea pregatita in casa ne fereste de boli de inima si diabet zaharat de tip 2.

Sursa: Huffington Post
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Ce obiceiuri alimentare au persoanele care locuiesc singure"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 1 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0