Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce recomanda medicii pe timp de canicula

Ce recomanda medicii pe timp de canicula
Ce recomanda medicii pe timp de canicula

Meteorologii au emis o avertizare de cod rosu de canicula, valabila pe tot parcursul zilei. Pentru ca temperaturile sunt foarte ridicate, medicii ne ofera urmatoarele sfaturi:


1. Evitati, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11:00 si 18:00

2.  Medicii atrag atentia ca hidratarea este foarte importanta pe timp de canicula.

Consumati cat mai multe lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete, si diminuati consumul de alcool, care favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului împotriva caldurii.

3. Optati pentru fructe si legume proaspete deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. Evitati bauturile carbogazoase si pe cele cu un continut ridicat de cofeina.

4. Imbracati-va in haine lejere, din fibre naturale (bumbac sau in), in culori deschise. Materialele sintetice se lipesc de piele, lucru extrem de neplacut, accentuand transpiratia. Purtati sepci, palarii de soare sau bandane.

5. Medicii recomanda consumul alimentelor proaspete din magazinele care dispun de instalatii frigorifice functionale de pastrare a alimentelor.

In zilele cu temperaturi foarte ridicate se va evita consumul de carne grasa si alimente procesate deoarece organismul depune un efort suplimentar pentru a le digera.

7. Este foarte util ca in aceasta perioada de canicula, persoanele cu afectiuni cronice, cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre soare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vara

Spune-ne opinia ta despre "Ce recomanda medicii pe timp de canicula"



8 - 1 =

Cele mai citite articole

Lipsa activitatii fizice, administrarea de antibiotice, stresul, anxietatea si consumul in exces de ...
Alergii? Articulatii inflamate? Probleme digestie? Pentru toate aceste probleme avem la indemana ...
Fructele de mango sunt folosite pentru realizarea de sucuri, piureuri, inghetata, placinte si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...
Pare un ceai bun dar nu stim cum sal pregatim sau sal cumparam. Unde se gaseste ?sau prepararea sa ...
Este parfumata;, frumoasa, alintata!exact cum suntem noi femeile

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton