Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce recomanda medicii pe timp de canicula

Ce recomanda medicii pe timp de canicula
Ce recomanda medicii pe timp de canicula

Meteorologii au emis o avertizare de cod rosu de canicula, valabila pe tot parcursul zilei. Pentru ca temperaturile sunt foarte ridicate, medicii ne ofera urmatoarele sfaturi:


1. Evitati, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11:00 si 18:00

2.  Medicii atrag atentia ca hidratarea este foarte importanta pe timp de canicula.

Consumati cat mai multe lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete, si diminuati consumul de alcool, care favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului împotriva caldurii.

3. Optati pentru fructe si legume proaspete deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. Evitati bauturile carbogazoase si pe cele cu un continut ridicat de cofeina.

4. Imbracati-va in haine lejere, din fibre naturale (bumbac sau in), in culori deschise. Materialele sintetice se lipesc de piele, lucru extrem de neplacut, accentuand transpiratia. Purtati sepci, palarii de soare sau bandane.

5. Medicii recomanda consumul alimentelor proaspete din magazinele care dispun de instalatii frigorifice functionale de pastrare a alimentelor.

In zilele cu temperaturi foarte ridicate se va evita consumul de carne grasa si alimente procesate deoarece organismul depune un efort suplimentar pentru a le digera.

7. Este foarte util ca in aceasta perioada de canicula, persoanele cu afectiuni cronice, cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre soare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vara

Spune-ne opinia ta despre "Ce recomanda medicii pe timp de canicula"



3 + 5 =

Cele mai citite articole

Stresul este denumit si boala secolului, afectiunea care ne marcheaza pe cei mai multi dintre noi, ...
Increderea in sine si in fortele proprii este cea mai importanta abilitate pe care trebuie sa ...
Somnul are un rol hotarator in starea de sanatate a organismului, iar de multe ori, din cauza ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0