Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce recomanda medicii pe timp de canicula

Ce recomanda medicii pe timp de canicula
Ce recomanda medicii pe timp de canicula

Meteorologii au emis o avertizare de cod rosu de canicula, valabila pe tot parcursul zilei. Pentru ca temperaturile sunt foarte ridicate, medicii ne ofera urmatoarele sfaturi:


1. Evitati, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11:00 si 18:00

2.  Medicii atrag atentia ca hidratarea este foarte importanta pe timp de canicula.

Consumati cat mai multe lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete, si diminuati consumul de alcool, care favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului împotriva caldurii.

3. Optati pentru fructe si legume proaspete deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. Evitati bauturile carbogazoase si pe cele cu un continut ridicat de cofeina.

4. Imbracati-va in haine lejere, din fibre naturale (bumbac sau in), in culori deschise. Materialele sintetice se lipesc de piele, lucru extrem de neplacut, accentuand transpiratia. Purtati sepci, palarii de soare sau bandane.

5. Medicii recomanda consumul alimentelor proaspete din magazinele care dispun de instalatii frigorifice functionale de pastrare a alimentelor.

In zilele cu temperaturi foarte ridicate se va evita consumul de carne grasa si alimente procesate deoarece organismul depune un efort suplimentar pentru a le digera.

7. Este foarte util ca in aceasta perioada de canicula, persoanele cu afectiuni cronice, cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulatie, mentale sau cu hipertensiune sa consulte medicul in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre soare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vara

Spune-ne opinia ta despre "Ce recomanda medicii pe timp de canicula"



3 + 3 =

Cele mai citite articole

Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...
Viata ar fi mult mai simpla daca oamenii nu ar mai complica-o cu tot felul de ganduri negative. Cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton