Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce remedii naturiste sa alegi pentru alergiile de sezon

Ce remedii naturiste sa alegi pentru alergiile de sezon
de la 2016-06-15
Ce remedii naturiste sa alegi pentru alergiile de sezon

Partea mai putin placuta a sezonului cald consta in riscul alergiilor de sezon. Din ce in ce mai multe persoane, inclusiv copii, prezinta simptome alergice odata cu incalzirea vremii. Exista, insa, remedii naturale care ne pot ajuta sa le combatem in mod eficient.


Alergiile de sezon nu doar ca ne impiedica sa ne bucuram de activitatile in aer liber, dar ne scad si nivelul de energie si ne afecteaza somnul. Mai mult, alergiile de sezon predispun la infctiile sinusurilor si ale plamanilor.

Simptomele alergiilor se manifesta atunci sistemul imunitar prezinta un raspuns exagerat la diversii factori alergeni din atmosfera, cum ar fi polenul. Raspunsul imunitar activeaza histamina, care irita si inflameaza mucoasa nasului, a gatului si a urechilor.

Cele mai frecvente simptome ale alergiilor de sezon sunt:

- stranuturile
- congestia nazala si secretiile nazale
- conjunctivita alergica (inrosirea ochilor)
- senzatia de mancarime la nivelul gatului si al nasului
= oboseala

Iata cateva remedii naturiste care actioneaza eficient dar bland, in acelasi timp:

1. Quercitina

Aceasta substanta biologica stabilizeaza raspunsul celular si previne productia de histamina. Are un puternic efect antiinflamator si antihistaminic.
Se regaseste in alimente precum ceapa, mere, mure si ceai verde.

2. Urzica

Un studiu realizat pe 70 de pacienti a aratat ca o cantitate de 600 de mg de extract de urzica pe zi reduce semnificativ simptomele alergice. 48% dintre participanti au raportat ca extractul de urzica a fost mai eficient decat medicamentele alopate antialergice.

3. Probiotice

Lactobacillus si Bifidobacterium s-au dovedit un ajutor de nadejde in reducerea simptomelor alergice si prevenirea episoadelor alergice.
Cele mai bune surse de probiotice sunt varza murata, iaurtul, kefirul si ciuperca kombucha.

4. Vitamina C

Acidul ascorbic este un puternic antioxidant, care stabilizeaza raspunsul celular. Studiile arata cu administrarea vitaminei C reduce semnificativ nivelul histaminei.
Cele mai bune surse naturale de vitamina C sunt citricele, macesele si verdeturile.

Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre medicina naturista

Spune-ne opinia ta despre "Ce remedii naturiste sa alegi pentru alergiile de sezon"



1 + 7 =

Cele mai citite articole

Invatam inca de mici ca este bine sa ne spalam pe fata cu apa atat dimineata, cat si seara, inainte ...
Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea ...
Orice persoana isi doreste sa arate bine si in acelasi timp sa fie sanatoasa. Asa cum se stie, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
dvs in ce an v-ati nascut?.. mai aveti radacini undeva, RURAL,.. ati petrecut macar 24 ore in ...
Doresc informații și recomandări utile pentru ...
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0