Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce sa faci cand ai mancat prea mult

Ce sa faci cand ai mancat prea mult
Ce sa faci cand ai mancat prea mult

Nu ai planuit sa te distrezi atat de mult, dar gustul catifelat al preparatelor de la ziua prietenei tale te-au "pacalit" si te-au convins ca nu vei mai putea trai nici macar o zi daca nu vei manca. Iata cateva sugestii privind modul in care iti poti gasi alinarea, dar si ce nu trebuie sa faci.


1. Fa cunostinta cu noua bautura de dupa masa.
Ceaiul de cicoare te relaxeaza si te ajuta la digestie. Ceaiul de musetel are acelasi efect sedativ asupra sistemului digestiv.
2. Spune la revedere paharului de dinainte de culcare.
Iti zici ca putine guri de vin Porto (consumat la restaurant pe post de digestiv) nu vor ocupa prea mult loc in stomac. Problema este ca are fructoza, greu de absorbit de sistem. Zaharul trece prin intestinul subtire in colon, unde bacteriile il descompun si elibereaza gaze, ca produse secundare. Deci nu te va ajuta la digestie, ci te va balona.
3. Du cainele la plimbare.
Poate ca esti atat de plina, ca nici nu te mai poti misca, dar te vei simti mai bine dupe ce o vei face. Un studiu german a aratat ca plimbarea dupa masa (care nici nu trebuie sa fie una in ritm alert) creste viteza cu care mancarea trece prin sistem si, surprinzator, nu afecteaza nicicum digestia.
4. Ia cu carbune.
Daca cina a declansat un spectacol de artificii in abdomenul inferior, incearca tabletele cu carbune. Acestea vor absorbi excesul de gaze din tractul intestinal. Carbunele este unul din putienle lucruri care absoarbe hidrogenul din gaze, neutralizand mirosurile jenante. Nu il lua insa zilnic, caci interactioneaza cu pastilele de inima.
5. Da cu menta.
Ceaiul de menta te ajuta la eliminarea senzatiei de balonare, a indigestiei si a starii de greata. 
6. Nu te deranja sa iei laxative.
Unii cred ca laxativele ii ajuta sa scoata mancarea mai repede din sistem, eliberand sistemul gastrointestinal coplesit. Laxativele, care trateaza constipatia, ajuta la eliberarea colonului, dar mancarea pe care abia ai consumat-o este in stomac si va trebui sa treaca si prin intestinul subtire inainte sa ajunga in colon. Procesul acesta va dura ore (poate chiar o zi) si tu vei absorbi calorii in tot acest timp. Iar laxativele vor fi ineficiente in lupta cu kilogramele in plus. Vei simti nevoia sa te duci la toaleta, dar nu te vei simti mai putin balonata.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 1.81 din 5 - 16 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai de musetel

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre digestiv

Spune-ne opinia ta despre "Ce sa faci cand ai mancat prea mult"



5 + 5 =

Cele mai citite articole

Aspectul fizic este ca o carte de vizita pentru noi, asa ca nu ar trebui sa neglijam modul in care ...
Sforaitul a devenit un cosmar atat pentru tine, cat si pentru cei dragi? Ai incercat o multime de ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0