Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce sa mananci pentru a preveni cancerul de san

de Alina Ilie la 2015-09-15
Ce sa mananci pentru a preveni cancerul de san
Dieta si stilul de viata joaca un rol important in dezvoltarea cancerului de san. Studiile arata ca multe tipuri de cancer se pot preveni daca se renunta la fumat, se limiteaza consumul de alcool si se adopta o alimentatie sanatoasa si echilibrata.


Cancerul de san este cel mai frecvent cancer diagnosticat la femeile din intreaga lume.

Fructele si legumele proaspete, leguminoasele, pestele si uleiul de masline pot reduce riscul de cancer mamar. Potrivit specialistilor in nutritie, mai mult de 9% din cazuri ar putea fi prevenite daca s-ar face schimbari in dieta.

Acest tip de alimentatie poate reduce si declinul cognitiv care apare odata cu inaintarea in varsta.

Iata ce sa mananci pentru a preveni cancerul de san:

Soia
Soia contine estrogeni care inhiba cresterea celulelor canceroase.

Legume crucifere
Legume crucifere, cum ar fi broccoli, varza de Bruxelles, conopida, varza sunt o sursa excelenta de nutrienti care previn inflamatiile in organism si echilibreaza nivelul de estrogen.

Fasole
Fasolea este o sursa importanta de calciu, fier, fibre si proteine care intaresc imunitatea organismului. Iata o reteta de mancare de fasole verde cu usturoi>>
 
Legume cu frunze verzi
Si acestea trebuie incluse in alimentatie deoarece impiedica formarea celulelor tumorale.

Sursa: www.dailymail.co.uk
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.21 din 5 - 14 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer de san

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer mamar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0