Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce trebuie sa mancam ca sa ne pastram sanatatea?

Ce trebuie sa mancam ca sa ne pastram sanatatea?
Ce trebuie sa consumi zilnic? Tot ceea ce mananci poate sa-ti ruineze sanatatea si frumusetea sau, dimpotriva, poate sa contribuie la intarirea sanatatii tale. Iata mai jos ce-ti propun sa mananci pentru o alimentie sanatoasa: - Cereale, pentru ca sunt bogate in fibre si siliciu care fortifica tesutul conjunctiv; - Citrice, pentru ca vitamina C pe care o contin stimuleaza circulatia sangelui si intareste sistemul imunitar; - Rosii, pentru ca sunt o sursa de betacaroten si vitamina A si are proprietati regeneratoare. Intarzie batranetea; - Iaurt, pentru ca acesta contine fermenti lactici care curata organismul de toxine si purifica tenul; - Uleiuri vegetale, pentru ca sunt bogate in acizi grasi esentiali care hidrateaza si dau elasticitate tenului; - Castraveti, pentru ca ei au acid lactic care este astringent. Consuma cel putin o data pe saptamana: - Ciuperci, pentru ca sunt bogate in seleniu, un antioxidant care previne ridurile si imbatranirea tenului; - Peste, pentru ca este bogat in iod, o sursa de vitalitate si lumina pentru orice ten; - Avocado, pentru ca este antidotul tenului uscat si contine 30 % grasimi nutritive; - Nuci, pentru  ca ele constituie o rezerva de vitamina E, cunoscuta pentru proprietatile ei antioxidante; - Fructe uscate, pentru ca sunt adevarate concentratii de magneziu, un adevarat stimulent pentru organism si piele; - Oua, pentru ca ele contin aceeasi cantitate de vitamina A, hidratanta si regeneratoare, ca si untul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.71 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina c

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cereale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamina e

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre citrice

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0