Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce trebuie sa stiti inainte de expunerea la soare

Ce trebuie sa stiti inainte de expunerea la soare
de la 2015-06-15
Ce trebuie sa stiti inainte de expunerea la soare

Expunerea la soare este periculoasa! Retineti acest aspect inainte de a va planui sa petreceti o zi intreaga la piscina sau la plaja.


Cand temperatura depaseste 30 de grade Celsius, cei mai multi dintre noi suntem tentati sa ne planuim rapid concediul la mare sau macar sa petrecem o zi la piscina. Pentru ca asteptam acest moment inca de anul trecut, evident vrem sa profitam din plin de soare si de zilele libere.

Fara sa ne dam seama, ne facem rau singuri, deoarece expunerea la soare este periculoasa, cu atat mai mult in intervalul orar 11:00-16:00. Incercati sa mergeti la piscina fie dimineata, fie dupa ora 16:00 sau daca totusi decideti sa petreceti intreaga zi la bazin, asigurati-va ca la orele pranzului va puteti adaposti sub o umbrela sau puteti petrece timpul la o terasa acoperita.

Atentie! Razele ultraviolete sunt periculoase chiar daca cerul este innorat, iar cremele de protectie sunt intotdeauna obligatorii atunci cand te expui la soare.

Daca dimineata sau seara aplicati o crema cu factor de protectie de 10-15, in intervalul 11:00-16:00 este indicat sa alegeti un indice de protectie de cel putin 25, sau chiar 40. Crema de protectie trebuie aplicata dupa fiecare baie, chiar daca pe eticheta scrie ca este rezistenta la apa.

Nu uitati sa aplicati crema pe zonele cele mai sensibile: nas, buze, gat, umeri, talpi, pentru ca riscati sa va alegeti cu arsuri solare grave.

De asemenea, pe timpul expunerii la soare este indicat sa va acoperiti capul cu o palarie sau o esarfa si sa purtati ochelari cu protectie UV.

In cazul in care suferiti de arsuri solare, cel mai indicat este sa urmati un tratament cu apa florala de menta, musetel, ulei de maslin sau de cocos.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.81 din 5 - 8 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Ce trebuie sa stiti inainte de expunerea la soare"



2 + 8 =

Cele mai citite articole

In momentul in care vremea se raceste sau se incalzeste brusc, foarte multe persoane acuza dureri ...
Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...
Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton