Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cea mai tare dieta din lume a fost descoperita!

Cea mai tare dieta din lume a fost descoperita!
de la 2015-04-27
Cea mai tare dieta din lume a fost descoperita!

Personal, o consider cea mai buna dieta din lume. Nu de alta, dar este construita LOGIC. Asa ca este simplu sa o tii si da rezultate extrem de repede.


Despre ce dieta discutam? Despre Dieta Volumetrics. Interesant este faptul ca aceasta dieta te ajuta sa mananci alimentele asa cum trebuie, separate in functie de tip. In felul acesta poti sa simti satula cu mai putine calorii si sa previi fermentatia din colon.

Atentie la faptul ca in aceasta dieta, alimentele sunt separate in 4 categorii distincte:

categoria 1: fructe de orice fel, legume si supe

categoria 2: cereale in cantitati rezonabile, proteine slabe, legume si lactate cu un continut scazut de grasime

categoria 3: portii mici de mancaruri: produse de panificatie, deserturi, branzeturi, alimente cu un continut ridicat de grasime

categoria 4: portii rare de mancaruri cu prajeli, bomboane, fursecuri, oleaginoase si grasimi.

Dieta spune ca poti manca 3 mese fixe, 2 gustari si un desert in fiecare zi.

Dieta Volumetrics se bazeaza pe consumul de alimente bogate in apa. Acestea te ajuta la obtinerea senzatiei de satietate.

In aceasta dieta nu este recomantat alcoolul si nici apa in exces pentru ca nu rezolva foamea.

Dieta Volumetrics te ajuta sa slabesti sanatos, treptat si cu rezultate pe termen lung.

Dieta Volumetrica este interesanta si pentru faptul ca imbina hrana sanatoasa cu exercitiile fizice.

Cateva reguli de care sa tii cont daca vrei sa tii aceasta dieta: inlocuieste pastele cu branza cu paste cu legume. Asa obtii un prazn cu densitate energetica mica si poti sa ai parte de senzatia de satietate de care ai nevoie.

In aceasta dieta nu se permite mancare de tip junkfood. Nu ai voie chipsuri, bomboane si dulcuri in general.

surse: dietetik.ro, csid.ro

sursa foto: StockPhoto.com




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.21 din 5 - 14 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Cea mai tare dieta din lume a fost descoperita!"



6 + 8 =

Cele mai citite articole

Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...
Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton