Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cele mai bune surse vegetale de calciu

Cele mai bune surse vegetale de calciu
de la 2016-01-20
Cele mai bune surse vegetale de calciu

Sunt enorm de multe surse din care vegetarienii isi pot lua calciul. Si nu doar vegetarienii, evident. Si ceilalti, cei care mai consuma carne, pot folosi cu incredere aceste alimente in care se gaseste calciu in cantitati mari.


Haideti sa vedem ce alimente ar trebui sa consumam pentru a ne alimenta organismul cu mai mult calciu decat deja beneficiem:

- nuci, migdale si seminte de dovleac

- urzici si spanac

- varza rosie, varza alba, varza creata

- castraveti

- morcovi

- sfecla

- varza de Bruxelles, broccoli, rucola

- busuioc, marar, patrunjel

- mazare proaspata

- semintele de susan.


Iata mai sus doar o mica parte dintre cele mai buna alimente care ne inunda organismul cu o cantitate impresionanta de calciu. Nu uitati faptul ca de calciu avem nevoie pentru nervi de otel, pentru inima sanatoasa, rinichi care sa functioneze bine si pentru par puternic si frumos, piele stralucitoare si o buna dispozitie mereu prezenta!

sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.24 din 5 - 17 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre surse de calciu

Spune-ne opinia ta despre "Cele mai bune surse vegetale de calciu"



8 - 6 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Produsele de machiaj au devenit in ultima perioada la fel de indispensabile precum hainele. Nu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton