Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cele mai bune surse vegetale de calciu

Cele mai bune surse vegetale de calciu
de la 2016-01-20
Cele mai bune surse vegetale de calciu

Sunt enorm de multe surse din care vegetarienii isi pot lua calciul. Si nu doar vegetarienii, evident. Si ceilalti, cei care mai consuma carne, pot folosi cu incredere aceste alimente in care se gaseste calciu in cantitati mari.


Haideti sa vedem ce alimente ar trebui sa consumam pentru a ne alimenta organismul cu mai mult calciu decat deja beneficiem:

- nuci, migdale si seminte de dovleac

- urzici si spanac

- varza rosie, varza alba, varza creata

- castraveti

- morcovi

- sfecla

- varza de Bruxelles, broccoli, rucola

- busuioc, marar, patrunjel

- mazare proaspata

- semintele de susan.


Iata mai sus doar o mica parte dintre cele mai buna alimente care ne inunda organismul cu o cantitate impresionanta de calciu. Nu uitati faptul ca de calciu avem nevoie pentru nervi de otel, pentru inima sanatoasa, rinichi care sa functioneze bine si pentru par puternic si frumos, piele stralucitoare si o buna dispozitie mereu prezenta!

sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.24 din 5 - 17 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre surse de calciu

Spune-ne opinia ta despre "Cele mai bune surse vegetale de calciu"



8 + 10 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton