Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi

Cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi
de la 2014-10-06
Cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi

Usturoiul a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri, inca de pe vremea egiptenilor. Din fericire, este unul dintre cele mai comune condimente folosite si in tara noastra.


Practic, il gasim in orice magazin si cel mai sanatos este cel cultivat de tarani, fara pesticide si feritilizatori, pe care il gasim in stare proaspata.

Iata ce contine usturoiul:

magneziu, vitamina B6, vitamina C, seleniu, calciu, acid folic, flavonoide, alicina, fosfor, vitamina B1, cupru si nu numai, conform Garbo.ro.

Conform specialistilor in domeniul consumul de usturoi este indeosebi benefic persoanelor care sufera de boli cardiovasculare si respiratorii.

Nu mai punem la socoteaza ca dilata vasele de sange, dizolva cheagurile de sange, regleaza tensiunea si ajuta la prevenirea obiezitarii.

Mai mult, usturoiul poate fi un aliat exceptional pentru persoanele care urmeaza o cura de slabire si pentru cei care doresc sa isi detoxifieze organismul. Stim deja ca usturoiul scade nivelul colesterolulu idin sange si activeaza modul in care functioneaza metabolismul, crescand ritmul de digestie si de curatare a toxinelor din corp.

In acelasi timp, usturoiul este si un puternic antioxidant. Nu este nevoie sa ne luam antioxidantii din capsule, ci chiar din cativa catei de usturoi, facuti mujdei sau mancati cruzi, in salata sau pe paine libaneza, alaturi de patrunjel si rosii.

In acelasi timp, se stie si faptul ca usturoiul este folosit pentru a intari sistemul imunitar si pentru a preveni aparitia cancerului.

Nu sunt beneficii pe care sa le neglijam si motive in plus sa dam o fuga pana la piata, sa luam o funie de usturoi proaspat, numai bun de folosit la orice reteta culinara doriti, vegetariana sau non-vegetariana.

sursa foto: www.freegreatpicture.com






Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre usturoiu

Spune-ne opinia ta despre "Cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi"



3 + 10 =

Cele mai citite articole

Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a ...
Colesterolul este prezent in toate alimentele de origine animala, cum sunt carnea, lactatele si ...
Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton