Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate
Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul este o sursa bogata de vitamine importante cum ar fi vitaminele din complexul B, betacaroten, vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina C si acid folic. Face parte din familia Limiaceae care include mai multe soiuri, iar cel cea mai popular este thymus vulgaris.


Cimbrul are numeroase beneficii pentru sanatate datorita fitonutrientilor, mineralelor si vitaminelor continute, esentiale pentru organism. Una dintre cele mai cunoscute plante a fost cultivata prima data in sudul Europei si in regiunile mediteraneene.
Contine substante active care mentin sanatatea organismlui. Una dintre aceste substante este timol, un ulei esential care are proprietati antiseptice si antifungice.
De asemenea, in compozitie se regasesc antioxidanti numiti flavonoizi, cum ar fi luteina, pigenin si naringenin. Cimbrul proaspat are mai multi antioxidanti decat cel uscat.
Frunzele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu, fier, calciu, mangan, magneziu si seleniu. Potasiul controleaza ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Manganul este folosit de corp pentru producerea enzimelor, iar fierul este necesar pentru formarea celulelor rosii din sange.
Furnizeaza 0.35 mg de vitamina B6 sau piridoxina - aproximativ 27% din doza zilnica recomandata. Piridoxina este un neurotransmitator, imbunatatind functiile creierului.
Vitamina C ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor infectiosi si a radicalilor liberi.
Vitamina A este un antioxidant liposolubil care este necesar pentru mentinerea membranelor sanatoase, imbunatatind totodata si vederea. Consumul de alimente bogate in flavonoizi, cum ar fi vitamina A si betacarotenul ajuta la protejarea plamanilor de diverse boli.


Sursa foto: buzzfeed.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cimbru

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Spune-ne opinia ta despre "Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate"



1 + 10 =

Cele mai citite articole

Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si ...
Daca esti nemultumita de silueta ta si iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, iti recomandam ...
Blugii negri au devenit de-a lungul timpului o piesa de baza in garderoba oricarei femei. Acestia ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0