Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate
Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul este o sursa bogata de vitamine importante cum ar fi vitaminele din complexul B, betacaroten, vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina C si acid folic. Face parte din familia Limiaceae care include mai multe soiuri, iar cel cea mai popular este thymus vulgaris.


Cimbrul are numeroase beneficii pentru sanatate datorita fitonutrientilor, mineralelor si vitaminelor continute, esentiale pentru organism. Una dintre cele mai cunoscute plante a fost cultivata prima data in sudul Europei si in regiunile mediteraneene.
Contine substante active care mentin sanatatea organismlui. Una dintre aceste substante este timol, un ulei esential care are proprietati antiseptice si antifungice.
De asemenea, in compozitie se regasesc antioxidanti numiti flavonoizi, cum ar fi luteina, pigenin si naringenin. Cimbrul proaspat are mai multi antioxidanti decat cel uscat.
Frunzele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu, fier, calciu, mangan, magneziu si seleniu. Potasiul controleaza ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Manganul este folosit de corp pentru producerea enzimelor, iar fierul este necesar pentru formarea celulelor rosii din sange.
Furnizeaza 0.35 mg de vitamina B6 sau piridoxina - aproximativ 27% din doza zilnica recomandata. Piridoxina este un neurotransmitator, imbunatatind functiile creierului.
Vitamina C ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor infectiosi si a radicalilor liberi.
Vitamina A este un antioxidant liposolubil care este necesar pentru mentinerea membranelor sanatoase, imbunatatind totodata si vederea. Consumul de alimente bogate in flavonoizi, cum ar fi vitamina A si betacarotenul ajuta la protejarea plamanilor de diverse boli.


Sursa foto: buzzfeed.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cimbru

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Spune-ne opinia ta despre "Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 8 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent.
Vrei sa calatoresti cu avionul, insa iti e frica de zbor? Daca suferi de aviofobie sau teama de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
De câte ori deschid telefon apare humus de casa.Ce să fac să nu mai primesc ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0