Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate
Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul este o sursa bogata de vitamine importante cum ar fi vitaminele din complexul B, betacaroten, vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina C si acid folic. Face parte din familia Limiaceae care include mai multe soiuri, iar cel cea mai popular este thymus vulgaris.


Cimbrul are numeroase beneficii pentru sanatate datorita fitonutrientilor, mineralelor si vitaminelor continute, esentiale pentru organism. Una dintre cele mai cunoscute plante a fost cultivata prima data in sudul Europei si in regiunile mediteraneene.
Contine substante active care mentin sanatatea organismlui. Una dintre aceste substante este timol, un ulei esential care are proprietati antiseptice si antifungice.
De asemenea, in compozitie se regasesc antioxidanti numiti flavonoizi, cum ar fi luteina, pigenin si naringenin. Cimbrul proaspat are mai multi antioxidanti decat cel uscat.
Frunzele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu, fier, calciu, mangan, magneziu si seleniu. Potasiul controleaza ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Manganul este folosit de corp pentru producerea enzimelor, iar fierul este necesar pentru formarea celulelor rosii din sange.
Furnizeaza 0.35 mg de vitamina B6 sau piridoxina - aproximativ 27% din doza zilnica recomandata. Piridoxina este un neurotransmitator, imbunatatind functiile creierului.
Vitamina C ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor infectiosi si a radicalilor liberi.
Vitamina A este un antioxidant liposolubil care este necesar pentru mentinerea membranelor sanatoase, imbunatatind totodata si vederea. Consumul de alimente bogate in flavonoizi, cum ar fi vitamina A si betacarotenul ajuta la protejarea plamanilor de diverse boli.


Sursa foto: buzzfeed.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cimbru

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Spune-ne opinia ta despre "Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate"



9 + 9 =

Cele mai citite articole

Invata sa faci unul dintre cele mai iubite preparate libaneze! Iata o reteta de humus de casa ...
Este cunoscut faptul ca sucul de merisoare este util pentru a combate infectiile tractului urinar, ...
Cum sa reduci ridurile se poate dovedi o adevarata provocare dupa ce ai trecut de o anumita varsta. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0