Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate
Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate

Cimbrul este o sursa bogata de vitamine importante cum ar fi vitaminele din complexul B, betacaroten, vitamina A, vitamina K, vitamina E, vitamina C si acid folic. Face parte din familia Limiaceae care include mai multe soiuri, iar cel cea mai popular este thymus vulgaris.


Cimbrul are numeroase beneficii pentru sanatate datorita fitonutrientilor, mineralelor si vitaminelor continute, esentiale pentru organism. Una dintre cele mai cunoscute plante a fost cultivata prima data in sudul Europei si in regiunile mediteraneene.
Contine substante active care mentin sanatatea organismlui. Una dintre aceste substante este timol, un ulei esential care are proprietati antiseptice si antifungice.
De asemenea, in compozitie se regasesc antioxidanti numiti flavonoizi, cum ar fi luteina, pigenin si naringenin. Cimbrul proaspat are mai multi antioxidanti decat cel uscat.
Frunzele sunt una dintre cele mai bune surse de potasiu, fier, calciu, mangan, magneziu si seleniu. Potasiul controleaza ritmul cardiac si tensiunea arteriala. Manganul este folosit de corp pentru producerea enzimelor, iar fierul este necesar pentru formarea celulelor rosii din sange.
Furnizeaza 0.35 mg de vitamina B6 sau piridoxina - aproximativ 27% din doza zilnica recomandata. Piridoxina este un neurotransmitator, imbunatatind functiile creierului.
Vitamina C ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor infectiosi si a radicalilor liberi.
Vitamina A este un antioxidant liposolubil care este necesar pentru mentinerea membranelor sanatoase, imbunatatind totodata si vederea. Consumul de alimente bogate in flavonoizi, cum ar fi vitamina A si betacarotenul ajuta la protejarea plamanilor de diverse boli.


Sursa foto: buzzfeed.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cimbru

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre minerale

Spune-ne opinia ta despre "Cimbrul - proprietati uimitoare pentru sanatate"



9 - 3 =

Cele mai citite articole

Un sistem cardiovascular sanatos este deosebit de important pentru functionalitatea intregului ...
Toate femeile viseaza sa aiba un corp de invidiat. Te-ai saturat sa tii diete drastice care nu fac ...
Colesterolul marit (hipercolesterolemia) este un factor de risc cardiovascular si poate afecta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am cumparat o pereche de pantofi Green si cu ce as putea sa-i asotrez...Culoare rochie si ce ...
Deosebit materialul. Reflecta o realitate pe care putini o pot folosii!
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton