Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare

Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare
Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare

Ciocolata neagra are in compozitia sa substante numite flavonoide care imbunatatesc memoria si capacitatea de concentrare.


Cercetatorii italieni de la Universitatea L'Aquila au dorit sa afle daca flavanoidele din boabele de cacao pot sa stimuleze functia cerebrala si performanta cognitiva. Prin urmare, au realizat un studiu la care au participat voluntari cu varste cuprinse intre 61 si 85 de ani, fara probleme cognitive. Acestia au primit fie doze mari, fie doze mici de flavanoide timp de trei luni.

Specialistii au analizat capacitatile cognitive (memoria, judecata, rezolvarea problemelor, atentia, luarea deciziilor). Ei au descoperit ca, in cadrul unor teste de memorie, participantii care au primit cele mai mari doze de flavanoli de cacao au obtinut rezultate mult mai rapide decat aceia care au primit doze mici din acele substante.

Acestea substante sunt prezente si in ceaiul verde, vinul rosu, struguri, cirese, prune, pere, capsuni. Despre alimentele bogate in flavanoide este bine sa mai stiti ca scad presiunea arteriala.

Antioxidantii furnizati de boabele de cacao protejeaza celulele creierului de actiunea radicalilor liberi.

Mai mult decat atat, ciocolata amaruie stimuleaza secretia de endorfine, substante produse de creier care reduc stresul si iti imbunatatesc starea de spirit.

Foto: www.vegkitchen.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.7 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata amaruie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre memorie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre flavonoide

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre capacitate de concentrare

Spune-ne opinia ta despre "Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare"



5 + 9 =

Cele mai citite articole

Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...
Inaltimea este un subiect tabu pentru multe dintre femeile din ziua de azi. Toate isi doresc sa fie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0