Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare

Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare
Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare

Ciocolata neagra are in compozitia sa substante numite flavonoide care imbunatatesc memoria si capacitatea de concentrare.


Cercetatorii italieni de la Universitatea L'Aquila au dorit sa afle daca flavanoidele din boabele de cacao pot sa stimuleze functia cerebrala si performanta cognitiva. Prin urmare, au realizat un studiu la care au participat voluntari cu varste cuprinse intre 61 si 85 de ani, fara probleme cognitive. Acestia au primit fie doze mari, fie doze mici de flavanoide timp de trei luni.

Specialistii au analizat capacitatile cognitive (memoria, judecata, rezolvarea problemelor, atentia, luarea deciziilor). Ei au descoperit ca, in cadrul unor teste de memorie, participantii care au primit cele mai mari doze de flavanoli de cacao au obtinut rezultate mult mai rapide decat aceia care au primit doze mici din acele substante.

Acestea substante sunt prezente si in ceaiul verde, vinul rosu, struguri, cirese, prune, pere, capsuni. Despre alimentele bogate in flavanoide este bine sa mai stiti ca scad presiunea arteriala.

Antioxidantii furnizati de boabele de cacao protejeaza celulele creierului de actiunea radicalilor liberi.

Mai mult decat atat, ciocolata amaruie stimuleaza secretia de endorfine, substante produse de creier care reduc stresul si iti imbunatatesc starea de spirit.

Foto: www.vegkitchen.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata amaruie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre memorie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre flavonoide

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre capacitate de concentrare

Spune-ne opinia ta despre "Ciocolata neagra imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare"



1 + 3 =

Cele mai citite articole

Durerile la nivelul articulatiilor pot provoca un disconfort major, fapt care poate interfera cu ...
Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Inflamatiile din corp pot fi combatute cu ajutorul unei bauturi pe baza de turmeric si ghimbir. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton