Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Coacazele negre - proprietati si beneficii pentru sanatate

Coacazele negre - proprietati si beneficii pentru sanatate
Coacazele negre - proprietati si beneficii pentru sanatate

Coacazele sunt o adevarata comoara pentru organism. Vitaminele si mineralele din compozitia lor ne energizeaza si ne ofera o stare de bine. In randurile de mai jos, iata 5 beneficii ale consumului de coacaze...


Coacazele contin cantitati semnificative de flavonoide fenolice numite antociani. Studiile stiintifice sugereaza ca aceste fructe mici, negre si parfumate tin la distanta cancerul, imbatranirea prematura, inflamatiile si bolile neurologice.

Imbunatatesc memoria si puterea de concentrare

Un studiu realizat de cercetatorii de la New Zealand Institute for Plant & Food Research arata ca sucul de coacaze imbunatateste semnificativ sanatatea cerebrala. Contin de 3 ori mai multa vitamina C decat portocalele si astfel sunt recomandate in starile de oboseala cronica si suprasolicitare intelectuala. Daca va confruntati cu ameteala, somnnolenta si incapacitate de concentrare, este recomandat in mod special siropul de coacaze negre.

Sunt o sursa excelenta de antioxidanti

Sunt surse excelente de vitamina C. 100 g de coacaze proaspete furnizeaza mai mult de 300% din valorile recomandate zilnic de vitamina C. Studiile au mai aratat ca vitamina C protejeaza organismul de agentii infectiosi si, de asemenea, ajuta la eliminarea radicalilor nocivi din organism.

Protejeaza vederea

Acest fruct este considerat un adevarat panaceu. Pe langa vitamina C si antocianini, coacazele mai au in compozitie vitamina A si antioxidanti flavonoidici, cum ar fi β-caroten, zeaxantina si criptoxantina. 100 g de boabe proaspete ofera 230 UI de vitamina A. Acesti compusi sunt cunoscuti ca avand proprietati antioxidante. Vitamina A este, de asemenea, necesara pentru mentinerea integritatii si sanatatii tegumentelor si mucoaselor si este esentiala pentru imbunatatirea acuitatii vizuale. In plus, consumul de fructe bogate in antioxidanti ne protejeaza de cancerul pulmonar.

Stimuleaza productia de celule rosii

Ele detin, de asemenea, cantitati important de fier. 100 g de coacaze asigura aproximativ 20% din valorile zilnice recomandate. Fierul este un cofactor esential pentru metabolizarea celulara si productia de celule rosii in sange.

Amelioreaza durerile in gat

Durerile de gat, tusea, raguseala, amigdalita pot fi tratate cu siropul de coacaze negre, care are rolul de a distruge microbii si de a repara tesuturile lezate, totodata, intarind imunitatea si impiedicand imbolnavirea ulterioara.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre coacaze negre

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu naturist

Spune-ne opinia ta despre "Coacazele negre - proprietati si beneficii pentru sanatate"



10 - 2 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton