Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale
de la 2015-06-09
Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

Semintele de dovleac nu ar trebui sa lipseasca din casa. Le poti adauga in salate sau le poti manca simple, ca atare, direct din punga. Sunt gustoase, te satura si aduc organismului cateva beneficii de neignorat.


Haideti sa trecem in revista cateva beneficii importante ale consumului de seminte de dovleac:

1. Aduc un aport mare de magneziu si ajuta la protejarea sistemului cardiovascular.

2. Consumul regulat de seminte de dovleac ajuta sistemul imunitar.

3. Semintele de dovleac contin cantitati mari de omega 3, grasimi bune pentru functionarea organismului.

4. Semintele de dovleac ajuta si la imbunatatirea reglarii de insulina si ajuta pacientii cu diabet.

5. Semintele de dovleac sunt recomandate si femeilor aflate la menopauza.

6. Semintele de dovleac contin si mult triptofan, un aminoacid care se transforma in serotonina si care mai apoi se transforma in melatonina, hormonul somnului.

7. Semintele de dovleac au si efect antiinflamator.

8. Semintele de dovleac ajuta la eliminarea viermilor intestinali. Pentru acest lucru este necesar consum constant de seminte de dovleac crude.

9. Consumul constant de seminte de dovleac ajuta si la detoxifierea organismului.

10. Nu in ultimul rand, persoanele care au probleme de tin de prostata ar trebui sa consume zilnic minim un sfert de cana de seminte de dovleac.



surse: bio-plafar.info

sursa foto: wikipedia.org



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Spune-ne opinia ta despre "Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale"



10 - 1 =

Cele mai citite articole

Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si ...
Daca esti nemultumita de silueta ta si iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, iti recomandam ...
Blugii negri au devenit de-a lungul timpului o piesa de baza in garderoba oricarei femei. Acestia ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0