Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale
de la 2015-06-09
Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

Semintele de dovleac nu ar trebui sa lipseasca din casa. Le poti adauga in salate sau le poti manca simple, ca atare, direct din punga. Sunt gustoase, te satura si aduc organismului cateva beneficii de neignorat.


Haideti sa trecem in revista cateva beneficii importante ale consumului de seminte de dovleac:

1. Aduc un aport mare de magneziu si ajuta la protejarea sistemului cardiovascular.

2. Consumul regulat de seminte de dovleac ajuta sistemul imunitar.

3. Semintele de dovleac contin cantitati mari de omega 3, grasimi bune pentru functionarea organismului.

4. Semintele de dovleac ajuta si la imbunatatirea reglarii de insulina si ajuta pacientii cu diabet.

5. Semintele de dovleac sunt recomandate si femeilor aflate la menopauza.

6. Semintele de dovleac contin si mult triptofan, un aminoacid care se transforma in serotonina si care mai apoi se transforma in melatonina, hormonul somnului.

7. Semintele de dovleac au si efect antiinflamator.

8. Semintele de dovleac ajuta la eliminarea viermilor intestinali. Pentru acest lucru este necesar consum constant de seminte de dovleac crude.

9. Consumul constant de seminte de dovleac ajuta si la detoxifierea organismului.

10. Nu in ultimul rand, persoanele care au probleme de tin de prostata ar trebui sa consume zilnic minim un sfert de cana de seminte de dovleac.



surse: bio-plafar.info

sursa foto: wikipedia.org



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Spune-ne opinia ta despre "Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 10 =

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...
Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0