Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale
de la 2015-06-09
Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale

Semintele de dovleac nu ar trebui sa lipseasca din casa. Le poti adauga in salate sau le poti manca simple, ca atare, direct din punga. Sunt gustoase, te satura si aduc organismului cateva beneficii de neignorat.


Haideti sa trecem in revista cateva beneficii importante ale consumului de seminte de dovleac:

1. Aduc un aport mare de magneziu si ajuta la protejarea sistemului cardiovascular.

2. Consumul regulat de seminte de dovleac ajuta sistemul imunitar.

3. Semintele de dovleac contin cantitati mari de omega 3, grasimi bune pentru functionarea organismului.

4. Semintele de dovleac ajuta si la imbunatatirea reglarii de insulina si ajuta pacientii cu diabet.

5. Semintele de dovleac sunt recomandate si femeilor aflate la menopauza.

6. Semintele de dovleac contin si mult triptofan, un aminoacid care se transforma in serotonina si care mai apoi se transforma in melatonina, hormonul somnului.

7. Semintele de dovleac au si efect antiinflamator.

8. Semintele de dovleac ajuta la eliminarea viermilor intestinali. Pentru acest lucru este necesar consum constant de seminte de dovleac crude.

9. Consumul constant de seminte de dovleac ajuta si la detoxifierea organismului.

10. Nu in ultimul rand, persoanele care au probleme de tin de prostata ar trebui sa consume zilnic minim un sfert de cana de seminte de dovleac.



surse: bio-plafar.info

sursa foto: wikipedia.org



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de dovleac

Spune-ne opinia ta despre "Consuma seminte de dovleac! Iata 10 beneficii esentiale"



8 - 7 =

Cele mai citite articole

In fiecare an, pe 20 iulie este sarbatorit Sfantul Prooroc Ilie Tesviteanul, care are parte de o ...
Vitamina K este o vitamina solubila in grasimi care joaca un rol important in coagularea sangelui. ...
Ca sa ai podoaba capilara sanatoasa, stralucitoare si plina de vitalitate, nu este suficient sa o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ceaiul de ghimbir cu lamaie este foarte bun pentru slabit.
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton