O echipa de cercetatori de la Universitatea din Leicester, Marea Britanie, sub coordonarea lui Patrice Carter, a trecut in revista sase studii, din SUA, China si Finlanda, realizate in randul a 220.000 de persoane. Cercetarile vizau legatura dintre consumul de fructe si legume si aparitia diabetului de tip 2 (DT2) la adulti.
Potrivit studiului realizat in Marea Britanie, cei care mananca zilnic o portie suplimentara de circa 120 de grame de legume cu frunze verzi - diverse tipuri de varza, spanac, laptuci - isi reduc riscurile de a dezvolta diabet de tipul 2 cu 14%, insa cresterea consumului de fructe si legume in general are un efect neglijabil.
Totodata, acestea au un rol benefic asupra sanatatii datorita continutului de antioxidanti si magneziu.
DT2, cea mai frecventa forma de diabet (90% din cazuri), s-a raspandit rapid din tarile bogate in cele in curs de dezvoltare, odata cu propagarea pe plan mondial a obezitatii, din cauza sedentarismului, dar si a alimentatiei cu continut ridicat de zahar si grasimi.
Peste 220 de milioane de persoane din intreaga lume sufera de diabet de tipul 2. In 2005, DT2 a ucis peste un milion de persoane, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.
Pe de alta parte, potrivit unui studiu facut in China pe soareci, publicat miercuri in British Journal of Pharmacology, un extract natural din plante - emodina - ar putea reduce impactul diabetului de tip 2 asupra populatiei.
Aceasta substanta inhiba enzima numita "11-beta-HSD1", care favorizeaza rezistenta la insulina - hormonul care contribuie la extragerea zaharului din sange si stocarea lui in alta parte. SURSA: Mediafax
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
de
Sunt FericitaRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"