Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate

Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate
de la 2015-06-12
Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate

Bucurati-va de vara! Este sezonul in care putem profita din plin de fructe si legume cultivate in propria gradina, alimente atat de sanatoase pentru organismul nostru.


Zmeura este fructul cel mai indicat in lunile de vara, fiind o sursa bogata de vitamine, minerale si antioxidanti, cu beneficii multiple pentru sanatate.

Consumul de zmeura ajuta la prevenirea mai multor boli, precum cancerul, afectiunile cardiovasculare sau chiar obezitatea.

De asemenea, zmeura este recomandata si in curele de slabire, fiind saraca in calorii si bogata in fibre, aceasta ajuta la reglarea colesterolului rau din organism.

Este si fructul care incetineste procesul de imbatranire prin neutralizarea radicalilor liberi din corp. Mai mult decat atat, antocianinele pe care le contine ofera stralucirea pielii.

Fiind bogata in vitamina B si acid folic, zmeura ajuta si la eliminarea starii de disconfort emotional, previne riscul atacului miocardic si mentine tensiunea sangelui.

Consumul de zmeura si ceaiul de frunze de zmeur este recomandat persoanelor care sufera de diabet zaharat, deoarece ajuta la scaderea si echilibrarea glicemiei.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zmeura

Spune-ne opinia ta despre "Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate"



6 - 5 =

Cele mai citite articole

Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii ...
Multe femei nici macar nu pot sa isi imagineze cum ar fi viata lor fara rimel. Din pacate, pe cat ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0