Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate

Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate
de la 2015-06-12
Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate

Bucurati-va de vara! Este sezonul in care putem profita din plin de fructe si legume cultivate in propria gradina, alimente atat de sanatoase pentru organismul nostru.


Zmeura este fructul cel mai indicat in lunile de vara, fiind o sursa bogata de vitamine, minerale si antioxidanti, cu beneficii multiple pentru sanatate.

Consumul de zmeura ajuta la prevenirea mai multor boli, precum cancerul, afectiunile cardiovasculare sau chiar obezitatea.

De asemenea, zmeura este recomandata si in curele de slabire, fiind saraca in calorii si bogata in fibre, aceasta ajuta la reglarea colesterolului rau din organism.

Este si fructul care incetineste procesul de imbatranire prin neutralizarea radicalilor liberi din corp. Mai mult decat atat, antocianinele pe care le contine ofera stralucirea pielii.

Fiind bogata in vitamina B si acid folic, zmeura ajuta si la eliminarea starii de disconfort emotional, previne riscul atacului miocardic si mentine tensiunea sangelui.

Consumul de zmeura si ceaiul de frunze de zmeur este recomandat persoanelor care sufera de diabet zaharat, deoarece ajuta la scaderea si echilibrarea glicemiei.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zmeura

Spune-ne opinia ta despre "Consumul de zmeura face minuni pentru sanatate"



8 - 2 =

Cele mai citite articole

Durerile la nivelul articulatiilor pot provoca un disconfort major, fapt care poate interfera cu ...
Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Inflamatiile din corp pot fi combatute cu ajutorul unei bauturi pe baza de turmeric si ghimbir. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton