Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Consumul excesiv de sare dauneaza sanatatii

Consumul excesiv de sare dauneaza sanatatii
Sarea este un ingredient nelipsit din bucatarie. Consumul exagerat de sare creste riscul de infarct, atac cerebral si alte afectiuni ale inimii.


Organismul nostru are nevoie de aproximativ 2.400 miligrame de sare pe zi, insa in conditiile de azi, cand mancam alimente semi-preparate sau fast-food, consumam aproape 10.000 miligrame pe zi.
Consumul excesiv de sare provoaca anual circa 2,3 milioane de decese, informeaza Daily Mail.
Aproximativ 15 % din totalul deceselor cauzate consumul excesiv de sare sunt provocate de infarcte, accidentele vasculare cerebrale sau alte afectiuni ale inimii, arata un studiu prezentat de American Heart Association.
Problemele cauzate de consumul in exces de sare sunt mai periculoase decat cele cauzate de consumul de bauturi carbogazoase dulci in intreaga lume.
Potrivit cercetatorilor, in conditiile in care zaharul se regaseste doar in alimente pe care oamenii le pot evita, sarea este adaugata in aproape in orice tip de aliment, astfel ca este extrem de greu de evitat.
Cercetatorii de la Harvard sustin ca bauturile carbogazoase consumate in exces contribuie la moartea a peste 180.000 de oameni anual.
Coordonatorul acestui studiu, Dariush Mozaffarin, professor de medicina la Harvard School of Public Health a declarat ca “masurile nationale si globale de sanatate publica, precum si programele de reducere a concentratiei de sare din alimentatie ar putea salva milioane de vieti”.
In cadrul programului Global Burden of Diseases Study realizat intre anii 1990 si 2010, cercetatorii au analizat 247 de sondaje referitoare la consumul zilnic de sare. La sondaje au participat persoane adulte, grupate in functie de varsta, sex, regiune si tara.
Astfel s-a descoperit ca aproape 1 milion dintre aceste decese - 40% din total - au fost premature, persoanele decedate fiind in varsta de pana la 69 de ani. Circa 60% dintre decese s-au produs la barbati si 40% la femei.


Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sare

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0