Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun

Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun
Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun

Specialistii spun ca statul prelungit prelungit pe scaun are efecte nefaste asupra organismului: predispune la diabet, cancer de colon si boli cardiovasculare. Este indicat sa ne ridicam de pe scaun si sa facem miscare la fiecare jumatate de ora.


Cei care stau 8 ore pe scaun la birou, in fata calculatorului, au un risc crescut de aparitie a varicelor. Atunci cand stam pe scaun, circulatia sangelui este încetinita, iar acest lucru duce la aparitia cheagurilor de sange.

Activitatile profesionale care impun statul prelungit pe scaun pot conduce la dureri de spate.

In timp, muschii abdominali si fesieri isi vor pierde fermitatea. Foarte importanta este practicarea unei activitati fizice care sa stimuleze muschii. Persoanele care fac sport regulat isi mentin greutatea in limite normale si reduc riscul de a dezvolta boli cronice. Iata 4 exercitii pentru un posterior de invidiat>>

Pozitia incorecta pe scaunul de la birou predispune la dureri la nivelul coloanei cervicale, toracice și lombare.

Specialistii spun ca exista o stransa relatie intre statul pe scaun si riscul de cancer. Potrivit studiilor, sedentarismul este un factor de risc pentru aceasta maladie. In plus, sedentarismul este extrem de nefast pentru sanatatea mentala, provocand anxietate.

Alimentatia sanatoasa, activitatea fizica si gestionarea eficienta a stresului sunt extrem de importante pentru combaterea efectelor negative ale sederii indelungate.

Foto: bodyminddoc.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre varice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de spate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet

Spune-ne opinia ta despre "Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 9 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Vrei sa calatoresti cu avionul, insa iti e frica de zbor? Daca suferi de aviofobie sau teama de ...
Nimic nu este mai rau decat sa ti se faca foame in mijlocul unei zile aglomerate. De aceea, trebuie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
De câte ori deschid telefon apare humus de casa.Ce să fac să nu mai primesc ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0