Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun

Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun
Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun

Specialistii spun ca statul prelungit prelungit pe scaun are efecte nefaste asupra organismului: predispune la diabet, cancer de colon si boli cardiovasculare. Este indicat sa ne ridicam de pe scaun si sa facem miscare la fiecare jumatate de ora.


Cei care stau 8 ore pe scaun la birou, in fata calculatorului, au un risc crescut de aparitie a varicelor. Atunci cand stam pe scaun, circulatia sangelui este încetinita, iar acest lucru duce la aparitia cheagurilor de sange.

Activitatile profesionale care impun statul prelungit pe scaun pot conduce la dureri de spate.

In timp, muschii abdominali si fesieri isi vor pierde fermitatea. Foarte importanta este practicarea unei activitati fizice care sa stimuleze muschii. Persoanele care fac sport regulat isi mentin greutatea in limite normale si reduc riscul de a dezvolta boli cronice. Iata 4 exercitii pentru un posterior de invidiat>>

Pozitia incorecta pe scaunul de la birou predispune la dureri la nivelul coloanei cervicale, toracice și lombare.

Specialistii spun ca exista o stransa relatie intre statul pe scaun si riscul de cancer. Potrivit studiilor, sedentarismul este un factor de risc pentru aceasta maladie. In plus, sedentarismul este extrem de nefast pentru sanatatea mentala, provocand anxietate.

Alimentatia sanatoasa, activitatea fizica si gestionarea eficienta a stresului sunt extrem de importante pentru combaterea efectelor negative ale sederii indelungate.

Foto: bodyminddoc.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre varice

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de spate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet

Spune-ne opinia ta despre "Cum ne afecteaza sanatatea statul prelungit pe scaun"



8 - 5 =

Cele mai citite articole

Nu exista om in ziua de azi care sa nu sufere de ceva. Fie ca vorbim de dureri de picioare, de ...
Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate ...
Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton