Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum ne pastram sanatatea ochilor

de Alina Ilie la 2015-06-15

Cum ne pastram sanatatea ochilor

Pentru a depista din timp afectiunile oculare, specialistii spun ca este foarte important sa mergem o data pe an la un consult oftalmologic. De asemenea, pentru mentinerea sanatatii ochilor este indicat sa mancam cat mai multe fructe si legume.

Ce alimente sunt sanatoase pentru ochi?

Ochii nostri folosesc pigmenti numiti carotenoide pentru a se proteja de radiatiile UV. Carotenoidele (beta-carotenul, licopenul, luteina si zeaxantina) se gasesc in concentratii mai mari in legumele de culoare verde inchis. Galbenusul de ou, pestele sunt o alta sursa de carotenoide.

Ar trebui sa luam suplimente nutritive pentru sanatatea ochilor?

Specialistii spun ca cel mai bine este sa obtinem carotenoidele din alimente. Cu toate acestea, unele persoane (de exemplu, cele care iau anticoagulante) nu pot manca legume cu frunze verzi, deoarece acestea contin vitamina K, care poate interfera cu medicamentele. Prin urmare, pentru acestia, suplimentele sunt recomandate.

Care este legatura dintre obezitate si bolile de ochi?

Cu totii stim ca obezitatea este un factor de risc pentru diabet zaharat. Unii cercetatori sugereaza ca persoanele obeze ar putea avea nevoie de cresterea aportului de carotenoide cu suplimente pentru a preveni degenerarea maculara. De asemenea, este foarte important sa pierdeti in greutate.

Sursa: getbetterhealth.com
Foto: juicing-for-health.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Revolutia Menopauzei

Revolutia Menopauzei

In acest moment lucrarea se afla in curs de retiparire De indata ce va ajunge in stoc va vom trimite comanda dvs cu prioritate Descopera alternativa naturala fara medicamente Poti duce din nou o viata normala Cercetatorii au descoperit ca ADN-ul personal determina modul in care corpul tau metabolizeaza estrogenul precum si cat de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.36 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Sanatatea ochilor
Afectiuni oculare
Consult oftalmologic

Articole similare

5 alimente care iti imbunatatesc starea de sanatate

5 alimente care iti imbunatatesc starea de sanatate
Stilul nostru de viata si alimentatia zilnica sunt direct responsabile de starea noastra de sanatate. Tu stii ce mananci?[detalii]

5 motive pentru care strugurii sunt benefici pentru sanatate

5 motive pentru care strugurii sunt benefici pentru sanatate
Strugurii sunt fructele vedeta ale toamnei! Indiferent daca preferati strugurii albi, ori strugurii negri, trebuie sa stiti ca acestia au multiple ... [detalii]

Care sunt cele mai sanatoase alimente din lume?

Care sunt cele mai sanatoase alimente din lume?
O alimentatie echilibrata duce in mod natural la un stil de viata sanatos. De aceea, este important sa ai in vedere ce alimente consumi pentru a ... [detalii]

Alimentatie sanatoasa - Condimentele care contin mai multi antioxidantii decat fructele sau legumele

Alimentatie sanatoasa - Condimentele care contin mai multi antioxidantii decat fructele sau legumele
Una dintre cele mai mari carente ale alimentatiei sanatoase este lipsa de gust. Unii oamenii cand se gandesc la o alimentatie sanatoasa, cred ca vor ... [detalii]

Cele mai bune alimente pentru sanatatea ochilor

Cele mai bune alimente pentru SANATATEA OCHILOR
Folosirea continua a tabletelor, laptopurilor si a smartphone-urilor are un cost - posibila deteriorarea a acuitatii vizuale. Studiile au demonstrat ... [detalii]

Ultimele articole

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

Alimente de primavara care fac minuni pentru sanatatea ta

Alimente de primavara care fac minuni pentru sanatatea ta
Alimentele de primavara sunt o resursa valoroasa pentru sanatatea noastra si ne pot ajuta sa ne simtim revitalizati si plini de energie in aceasta ... [detalii]

Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului

Cele mai bune condimente pentru detoxifierea organismului
Daca suferiti de boli cronice sau boli autoimune, pur si simplu trebuie sa vedeti care sunt factorii declansatori pentru aceste boli. Daca eliminati ... [detalii]

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi
Consumul unei varietati de alimente bogate in tiamina (vitamina B1) are multe beneficii, atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru sanatatea ... [detalii]

Sanatate cu legume si fructe verzi: 10 alimente care sprijina sistemul imunitar

Sanatate cu legume si fructe verzi: 10 alimente care sprijina sistemul imunitar
De la avocado si varza kale pana la ceai verde si busuioc, aflati de ce alimentele de culoare verde sunt unele dintre cele mai sanatoase pentru ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatatea ochilor

Articole similare

Tratamentul care schimba ireversibil culoarea ochilor in 20 de secunde

Tratamentul care schimba ireversibil culoarea ochilor in 20 de secunde
Un tratament cu laser, care are capacitatea de a schimba culoarea ochilor pacientilor, a fost conceput de curand de un medic american si se afla deja ... [detalii]

Moringa, planta care invinge cancerul si diabetul

Moringa, planta care invinge cancerul si diabetul
Moringa oleifera este o planta originara din Asia de Sud si a fost folosita ca medicament naturist de mii de ani. Este o sursa bogata de antioxidanti ... [detalii]

5 nutrienti pentru ochi sanatosi

5 nutrienti pentru ochi sanatosi
Anumite alimente pot preveni aparitia afectiunilor oculare, precum cataracta si degenerescenta maculara (despre care se stie ca apare odata cu ... [detalii]

5 Modalitati prin care iti poti imbunatati vederea

5 Modalitati prin care iti poti imbunatati vederea
Ecranul televizorului, telefonul mobil, dar si rutina zilnica a fiecaruia dintre noi contribuie la oboseala ochilor si implicit la aparitia primelor ... [detalii]

Gutuile si beneficiile lor pentru sanatate

Gutuile si beneficiile lor pentru sanatate
Parfumate si gustoase, gutuile pot trata problemele hepatice si afectiunile specifice sezonului rece. Stiai ca respiratia urat mirositoare dispare ... [detalii]

Ultimele articole

3 sfaturi pentru alegerea corecta a lentilelor pentru ochelari

3 sfaturi pentru alegerea corecta a lentilelor pentru ochelari
Pregateste-te sa descoperi ce inseamna exact alegerea corecta a lentilelor pentru ochelari. Aprofundeaza cunostintele privind diferitele tipuri de ... [detalii]

Urmeaza sa pleci in vacanta la mare? Afla ce nu ar trebui sa lipseasca din bagajul tau!

Urmeaza sa pleci in vacanta la mare? Afla ce nu ar trebui sa lipseasca din bagajul tau!
Vacanta la mare este un moment de relaxare si distractie, dar si de ingrijire a corpului si a pielii. Pentru a te bucura de soare, nisip si apa, ai ... [detalii]

Toxoplasmoza in sarcina. Stii la ce riscuri te supui daca te-ai infectat?

Toxoplasmoza in sarcina. Stii la ce riscuri te supui daca te-ai infectat?
Ai mai auzit de infectia cu Toxoplasma gondii (boala numita Toxoplasmoza), insa stii care sunt riscurile in cazul unei sarcini? Este mai grav decat ... [detalii]

Rimelul previne infectiile oculare

Rimelul previne infectiile oculare
Conform unui studiu efectuat de Colegiul Opticienilor din Londra, femeile care aplica rimel pe gene in mod regulat prezinta un risc mai mic de ... [detalii]

Mai multe articole despre afectiuni oculare

Articole similare

Ce trebuie sa stii despre glaucom

Ce trebuie sa stii despre glaucom
Dragos-Constantin Lunca, medic specialist oftalmolog, atrage atentia asupra faptului ca glaucomul este a doua cauza de orbire la nivel mondial, dupa ... [detalii]

Analize medicale pe care trebuie sa le faci anual

Analize medicale pe care trebuie sa le faci anual
Medicii ne recomanda ca macar o data pe an sa facem o serie de analize medicale. Controalele medicale se pot face la medicul de familie sau la ... [detalii]

Glaucomul, a doua cauza pentru orbire: ce este, cum combatem si cum il tratam

Glaucomul, a doua cauza pentru orbire: ce este, cum combatem si cum il tratam
Luna ianuarie este luna internationala a informarii si depistarii din timp a glaucomului, afectiune care poate distruge progresiv nervul ochiului si ... [detalii]

Ai decis sa inlocuiesti ochelarii de vedere cu lentile de contact? Iata ce trebuie sa stii despre ele

Ai decis sa inlocuiesti ochelarii de vedere cu lentile de contact? Iata ce trebuie sa stii despre ele
Folosirea incorecta a lentilelor de contact poate duce la infectii oculare. De aceea, pentru a preveni aceasta problema este important sa mergeti la ... [detalii]

Mai multe articole despre consult oftalmologic

Cele mai citite articole

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!

Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

3 alimente care ne omoara incet, dar sigur

Kaki: fruct exotic cu proprietati uimitoare

Bicarbonatul de sodiu: 10 utilizari neasteptate

Studiu: Cand incepe varsta a treia?

17 motive pentru care trebuie sa consumi miere si scortisoara

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

Doua salate de primavara cu ridichi rosii

Cum sa scapi de stres: 8 modalitati de a te relaxa in doar 5 minute

Ceaiul verde: cum poate contribui la reducerea grasimii abdominale

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0