Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum ne protejam familia de razele daunatoare ale soarelui?

Cum ne protejam familia de razele daunatoare ale soarelui?
de la 2016-06-27
Cum ne protejam familia de razele daunatoare ale soarelui?

Administratia Nationala de Meteorologie a emis avertizari cu privire la temperaturile crescute din urmatoarea perioada. Tu stii cum sa te protejezi, atat pe tine cat si pe cei mici, de ultraviolete?


De obicei, ne gandim la protectia solara doar atunci cand mergem in vacanta, la mare sau la munte. Insa razele ultraviolete pot avea aceleasi efecte daunatoare chiar si in activitatile noastre de zi cu zi, atunci cand suntem expusi la soare.

Asadar, principala recomandare este sa folosim in fiecare zi, pe toata durata verii, a unui produs de protectie solara pentru piele. Cel mai indicat este sa alegem produse naturale, pe baza de ecran mineral, nu chimic. Acestea ar trebui sa aiba factode protectie (SPF) de minim 30 si sa ofere un spectru larg de protectie (UVA si UVB).

A doua recomandare importanta este tineti cont, oricand decideti sa iesiti, de prognozele meteorologice. Evitati deplasarea in lumina directa a soarelui, in perioadele zilei cu cele mai mari temperaturi: de la 10 dimineata la 4 dupa-amiaza.

Alegeti haine din materiale naturale (in, bumbac, matase). Protejati-va capul cu o plarie cu bor larg. Folositi ochelari de soare cu protectie autentica. Aplicati pe piele un produs de protectie solara, inainte de orice iesire in lumina soarelui. Protejati-va buzele cu un balsam de buze cu factor de protectie.

Recomandari pentru protectia solara a celor mici:

- copiii mai mici de 1 an nu vor fi expusi direct in lumina soarelui

- pentru copiii cu varsta mai mare de 1 an, folositi produse de protectie solara speciale pentru varsta lor

- nu permiteti celor mici sa ramana in haine ude, schimbati-i imediat, pentru o protectie solara completa

- permiteti-le sa se joace numai in locuri umbrite

- in timpul orelor cu temperaturi foarte mari, programati o ora de somn sau activitati in casa, pentru a evita expunerea lor

- fiti atente la simptome precum: dureri de cap, sete puternica, oboseala. Ar putea fi semnul unei expuneri prelungite la soare, pe drumul de la scoala sau in timp ce se jucau

- asigurati-va ca cei mici beau suficiente lichide. Evitati racoritoarele din comert, care mai mult deshidrateaza.

Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre protectie solara

Spune-ne opinia ta despre "Cum ne protejam familia de razele daunatoare ale soarelui?"



9 - 8 =

Cele mai citite articole

Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Invatam inca de mici ca este bine sa ne spalam pe fata cu apa atat dimineata, cat si seara, inainte ...
Balonare si iritabilitate? Stiai ca aceste stari pot fi cauzate de tulburarile hormonale? Hormonii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
dvs in ce an v-ati nascut?.. mai aveti radacini undeva, RURAL,.. ati petrecut macar 24 ore in ...
Doresc informații și recomandări utile pentru ...
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0