Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum pot calatoriile sa te ajute sa scapi de anxietate

Cum pot calatoriile sa te ajute sa scapi de anxietate
de la 2018-06-19
Cum pot calatoriile sa te ajute sa scapi de anxietate

Deseori poate nu te gandesti la anxietate sau depresie ca la niste forme de afectiuni care trebuie tratate. Lasate necontrolate, acestea iti pot afecta viata, prin crearea unui stres cronic si prin sporirea riscului de imbolnavire.


Anxietatea poate sa devina, in timp, o povara, iar fiecare iesire in lumea exterioara ceva terifiant.


Cum te pot ajuta calatoriile sa scapi de starile de anxietate?


Calatoriile te scot din rutina

Poate simti ca viata ta nu are un scop sau ca nu se intampla nimic care sa iti aduca bucurie. Calatoriile te scot din rutina zilnica si iti arata un nou sens, acela de a te bucura de fiecare moment si fiecare clipa.

Schimbarile te pot ajuta sa te relaxezi, sa te incarci cu energie pozitiva si sa te dezvoti din punct de vedere personal.

Calatoriile te ajuta sa intalnesti noi persoane

Calatoritul te ajuta sa iti faci noi prieteni. Potrivit unor studii, oamenii se simt uneori blocati in propria “viata” si incep sa dezvolte depresie sau anxietate pentru ca oamenii din jurul lor raman aceiasi. Indiferent daca ei au o influenta pozitiva sau negativa in viata ta, exista ceva in aceasta repetare sociala, zi de zi, care declanseaza o reactie negativa. Cu ajutorul calatoriilor, vei interactiona cu persoane noi in fiecare zi si s-ar putea ca aceasta sa fie schimbarea de care ai mare nevoie.

Calatoriile te ajuta sa gestionezi mai usor schimbarea

Cand calatoresti, vei intalni situatii inedite deoarece nu poti planifica totul, pana la cel mai mic detaliu. Astfel ca fortata de imprejurari, vor fi momente in care va trebui sa iei cele mai bune decizii in cel mai scurt timp sau sa te adaptezi unor situatii pe care, in alta perioada, le-ai fi crezut de netrecut.

Calatoriile iti ofera timp cu tine insati

Oamenii sunt fiinte sociale, iar rareori vor sa fie singuri in viata. Calatorind singura cand lupti cu stari de anxietate sau depresie, iti va da timp sa te gandesti la toate lucrurile frumoase pe care le ai, la toate momentele in care ai fost fericita si la toate planurile pe care le ai pentru viitor.

Timpul petrecut in compania propriei persoane constituie cel mai bun moment pentru a stabili scopuri pentru toate aspectele vietii si pentru a gasi modalitati de a le indeplini.





Sursa foto: pexels.com

 




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calatorie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre anxietate

Spune-ne opinia ta despre "Cum pot calatoriile sa te ajute sa scapi de anxietate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 + 6 =

Cele mai citite articole

Viata ne aduce pe toti in momente in care simtim ca nu mai putem sa ne ridicam de jos, ca nu mai ...
Un studiu demonstreaza ce se intampla atunci cand mai multe antibiotice sunt combinate, iar anumite ...
Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreu un regim care nu mi se face foame nici pofta de dulce si care sa ma ...
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0