crema de protectie solara,

creme cu spectru larg de protectie solara,

creme importiva razelor uva,

creme impotriva razelor uvb,

cum se aplica corect cremele de protectie solara,

spray de protectie solara,

cat de des trebuei sa aplicam crema de protectie solara,

balsam cu protectie solara

Ca sa iti protejezi pielea de arsurile solare si de aparitia cancerului de piele, trebuie sa folosesti zilnica produse cu ecran de protectie solara. La fel de important este insa si modul in care aplicam cremele sau spray-ul solar pe piele, pentru ca daca facem greseli, e ca si cum nu am folosi deloc.

Iata cateva reguli si sfaturi care sa te ajute sa aplici corect si eficient cremele de protectie solara:



1. In primul rand, cel mai important este sa alegi un produs cu spectru larg de protecÅ£ie, atât împotriva razelor UVA, cât ÅŸi a celor UVB.

2. Atunci cand aplicam prodesele de protectie solara este foarte important sa stim cat anume folosim. ExperÅ£ii recomandă folosirea a 30 de grame de cremă pentru întregul corp, iar in cazul spray-urilor, pulverizarea timp de 15 - 20 de secunde continuu. Asigură-te că aplici produsul peste tot - ÅŸi după urechi, în spatele genunchilor, pe călcâie, degetele de la picioare ÅŸi aÅŸa mai departe.

3. Crema de protectie solara nu trebuie aplicata prea repede ÅŸi cu miÅŸcări energice, pentru că astfel îi poÅ£i diminua eficienÅ£a cu până la 25%.

4. Pentru intregul corp, e nevoie sa aplici crema de protectie solara la fiecare 2 ore, mai ales in cazul in care inoti sau transpiri.

5. Crema de protecÅ£ie solară trebuie aplicată ÅŸi atunci când este înnorat, întrucât 80% din razele ultraviolete ajung la piele, chiar dacă tu nu vezi soarele.

6. Nu uita de buze! Vara, mai ales la mare, nu iti aplica gloss de buze, pe parcursul întregii zile - acest obicei poate fi deosebit de nociv, pentru că îÅ£i poÅ£i arde buzele, care nu au melanina protectoare. Este recomandat să înlocuieÅŸti luciul de buze cu un balsam cu protecÅ£ie solară, pe care sa-l aplici si dupa de mananci sau bei.

7. Multe medicamente au ca efect secundar creÅŸterea sensibilităţii pielii în cazul expunerii la soare. Printre aceste medicamente se afla care cele care regleaza tensiunea arteriala, anticoncepÅ£ionalele, anumite antibiotice ÅŸi chiar unele produse naturiste. Ideal ar fi să eviÅ£i expunerea la soare cât mai mult atunci când foloseÅŸti unul din aceste produse.

8. Ecranul de protectie solara pe care il au produsele de machiaj pe care le folosesti nu este suficient. De fapt, pentru a obÅ£ine aceeaÅŸi protecÅ£ie cu fondul de ten, acesta ar trebui aplicat într-o cantitate de 7 ori mai mare decât în mod normal.

Nume prenume

Email
(nu va fi afisat pe site)

Cod securitate8 + 5 =

Opinia ta
(fara diacritice)