Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!
de la 2015-11-18
Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

Fa sport! Iata si primul sfat pe care il acordam intotdeauna pentru ingrijirea corpului. Daca vrei sa ai un organism sanatos si o minte agera, trebuie sa faci sport.


Sporul intareste sistemul imunitar si favorizeaza arderea grasimilor din organism. Imbunatateste tonusul psihic si te fereste de depresie.

Iata si alte 5 sfaturi esentiale care te ajuta sa iti ingrijesti corpul:

- foloseste ulei de masline in loc de crema pentru ca in ea se ascund substante toxice care nu iti fac niciun bine.

- foloseste otet in loc de balsamul de rufe si in loc de balsamul de par pentru ca ambele contin substante toxice daunatoare.

- consuma cat mai des legume si fructe si las-o mai moale cu tot consumul de carne. Niciodata nu a fost o friptura mai sanatoasa decat o salata.

- in loc de dulciuri si deserturi, mananca iaurt cu nuci si seminte, fructe, miere si placinta de casa.

- incepe ziua cu legume si termina seara cu un iaurt care sa iti alunge foamea si sa te ajute sa dormi linistita.

sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.7 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de masline

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!"



7 + 8 =

Cele mai citite articole

Oregano este o planta utilizata din timpuri stravechi pentru proprietatile sale exceptionale. ...
"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. ...
Sarea de Himalaya este o alternativa excelenta la sarea obisnuita datorita bogatiei de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton