Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!
de la 2015-11-18
Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

Fa sport! Iata si primul sfat pe care il acordam intotdeauna pentru ingrijirea corpului. Daca vrei sa ai un organism sanatos si o minte agera, trebuie sa faci sport.


Sporul intareste sistemul imunitar si favorizeaza arderea grasimilor din organism. Imbunatateste tonusul psihic si te fereste de depresie.

Iata si alte 5 sfaturi esentiale care te ajuta sa iti ingrijesti corpul:

- foloseste ulei de masline in loc de crema pentru ca in ea se ascund substante toxice care nu iti fac niciun bine.

- foloseste otet in loc de balsamul de rufe si in loc de balsamul de par pentru ca ambele contin substante toxice daunatoare.

- consuma cat mai des legume si fructe si las-o mai moale cu tot consumul de carne. Niciodata nu a fost o friptura mai sanatoasa decat o salata.

- in loc de dulciuri si deserturi, mananca iaurt cu nuci si seminte, fructe, miere si placinta de casa.

- incepe ziua cu legume si termina seara cu un iaurt care sa iti alunge foamea si sa te ajute sa dormi linistita.

sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.7 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de masline

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!"



2 + 4 =

Cele mai citite articole

Aspectul fizic este ca o carte de vizita pentru noi, asa ca nu ar trebui sa neglijam modul in care ...
Desi nu ne place sa recunoastem, inaintam in varsta si acest lucru ne impinge cumva sa schimbam si ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0