Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!
de la 2015-11-18
Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!

Fa sport! Iata si primul sfat pe care il acordam intotdeauna pentru ingrijirea corpului. Daca vrei sa ai un organism sanatos si o minte agera, trebuie sa faci sport.


Sporul intareste sistemul imunitar si favorizeaza arderea grasimilor din organism. Imbunatateste tonusul psihic si te fereste de depresie.

Iata si alte 5 sfaturi esentiale care te ajuta sa iti ingrijesti corpul:

- foloseste ulei de masline in loc de crema pentru ca in ea se ascund substante toxice care nu iti fac niciun bine.

- foloseste otet in loc de balsamul de rufe si in loc de balsamul de par pentru ca ambele contin substante toxice daunatoare.

- consuma cat mai des legume si fructe si las-o mai moale cu tot consumul de carne. Niciodata nu a fost o friptura mai sanatoasa decat o salata.

- in loc de dulciuri si deserturi, mananca iaurt cu nuci si seminte, fructe, miere si placinta de casa.

- incepe ziua cu legume si termina seara cu un iaurt care sa iti alunge foamea si sa te ajute sa dormi linistita.

sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.7 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ulei de masline

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti ingrijesti corpul? 6 sfaturi esentiale!"



3 + 7 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Specialistii in psihologia minciunii scot la iveala cateva comportamente ale persoanelor care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton