Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?
de la 2016-02-11
Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

Secretul este la dispozitia tuturor si nu implica niciun truc miraculos. Nu avem nevoie de fructe aduse din Himalaya si nici de vreo crema miraculoasa.


Este nevoie de putina munca si determinare pentru a capata acel corp de invidiat.

Care sunt regulile pentru a-ti pastra talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

1. Practica stretching-ul pentru ca este si cea mai eficienta modalitate prin care poti sa scapi de colacei si burta.

Nicio alta forma de exercitiu fizic nu se dovedeste a fi atat de eficienta cat este stretching-ul.

2. Foloseste uleiul de masline pentru masaj zilnic. Reprezinta o forma foarte eficienta de a distribui in mod uniform stratul adipos pe zona abdominala.

3. Mergi la sauna daca iti permite conditia fizica. Dupa cum bine stii, sauna este contraindicata persoanelor care au probleme cu inima sau cu tensiunea.

Daca poti merge la sauna, vei realiza ca poti slabi mai mult decat ti-ai imaginat, mai ales in zonele cu probleme: burtica, solduri, coapse, colaceii de pe talie.

4. Mananca mai multe citrice pentru ca sunt fructele care te ajuta sa spargi depozitele de grasime si apoi sa le elimini.

5. Adauga fulgii de porumb in dieta ta, in loc de chipsuri si alte gustari care se depun pe talie.

Sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stretching

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colacei

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?"



10 - 8 =

Cele mai citite articole

Se zice ca un mar pe zi tine medicul departe si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0