Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

de Sunt Fericita la 2020-09-14
Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?
Secretul este la dispozitia tuturor si nu implica niciun truc miraculos. Nu avem nevoie de fructe aduse din Himalaya si nici de vreo crema miraculoasa.


Este nevoie de putina munca si determinare pentru a capata acel corp de invidiat.

Care sunt regulile pentru a-ti pastra talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

1. Practica stretching-ul pentru ca este si cea mai eficienta modalitate prin care poti sa scapi de colacei si burta.

Nicio alta forma de exercitiu fizic nu se dovedeste a fi atat de eficienta cat este stretching-ul.

2. Foloseste uleiul de masline pentru masaj zilnic. Reprezinta o forma foarte eficienta de a distribui in mod uniform stratul adipos pe zona abdominala.

3. Mergi la sauna daca iti permite conditia fizica. Dupa cum bine stii, sauna este contraindicata persoanelor care au probleme cu inima sau cu tensiunea.

Daca poti merge la sauna, vei realiza ca poti slabi mai mult decat ti-ai imaginat, mai ales in zonele cu probleme: burtica, solduri, coapse, colaceii de pe talie.

4. Mananca mai multe citrice pentru ca sunt fructele care te ajuta sa spargi depozitele de grasime si apoi sa le elimini.

5. Adauga fulgii de porumb in dieta ta, in loc de chipsuri si alte gustari care se depun pe talie.

Sursa foto: pixabay.com


Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.39 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stretching

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colacei

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0