Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?
de la 2016-02-11
Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

Secretul este la dispozitia tuturor si nu implica niciun truc miraculos. Nu avem nevoie de fructe aduse din Himalaya si nici de vreo crema miraculoasa.


Este nevoie de putina munca si determinare pentru a capata acel corp de invidiat.

Care sunt regulile pentru a-ti pastra talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?

1. Practica stretching-ul pentru ca este si cea mai eficienta modalitate prin care poti sa scapi de colacei si burta.

Nicio alta forma de exercitiu fizic nu se dovedeste a fi atat de eficienta cat este stretching-ul.

2. Foloseste uleiul de masline pentru masaj zilnic. Reprezinta o forma foarte eficienta de a distribui in mod uniform stratul adipos pe zona abdominala.

3. Mergi la sauna daca iti permite conditia fizica. Dupa cum bine stii, sauna este contraindicata persoanelor care au probleme cu inima sau cu tensiunea.

Daca poti merge la sauna, vei realiza ca poti slabi mai mult decat ti-ai imaginat, mai ales in zonele cu probleme: burtica, solduri, coapse, colaceii de pe talie.

4. Mananca mai multe citrice pentru ca sunt fructele care te ajuta sa spargi depozitele de grasime si apoi sa le elimini.

5. Adauga fulgii de porumb in dieta ta, in loc de chipsuri si alte gustari care se depun pe talie.

Sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stretching

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colacei

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?"



5 + 5 =

Cele mai citite articole

Inca de acum cateva saptamani, asteptam cu nerabdare in redactie anuntarea culorii vedeta a anului ...
Mos Nicolae, ocrotitorul copiilor, al celor nevoiasi, al celor nedraptatiti, al marinarilor si al ...
Samponul cu bicarbonat de sodiu ofera rezultate incredibile asupra podoabei capilare la un pret ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Îti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rând din natura.
si eu am un bambus si este mare sunt dana paa
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0