Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa mancam sanatos in timpul Postului Craciunului

Cum sa mancam sanatos in timpul Postului Craciunului
de la 2015-11-18
Cum sa mancam sanatos in timpul Postului Craciunului

A inceput deja postul Craciunului, perioada in care, timp de 40 de zile, romanii renunta carne, lactate, alimente dulci, dar si la alte placeri si vicii. Postul Craciunului a inceput pe 14 noiembrie 2015 si se va incheia dupa Sfanta Liturghie de Craciun, din data de 25 decembrie 2015.


Postul Craciunului presupune in primul rand o abtinere de la activitatile care ne indeparteaza de Dumnezeu, iar in al doilea rand o abtinere de la mai multe alimente si obiceiuri.

In timpul Postului Craciunului, romanii au mai multe dezlegari la peste, ulei si vin - in toate zilele de sambata si duminica din intervalul 21 noiembrie-19 decembrie.

Nutritionistii recomanda ca in aceasta perioada sa evitam sa consumam produse de post semipreparate si sa optam pentru varianta de a gati acasa produse alimentare sanatoase.

"Nu este bine sa mancam toate produsele din magazine ce au atasata eticheta 'de post'. De exemplu, eu nu recomand produsele de soia semipreparate, pentru ca nu sunt sanatoase. Si trebuie sa uitati de dulciurile acelea de post", avertizeaza nutritionista Mihaela Bilic.

Nutritionistul recomanda ca in perioada Postului Craciunului sa consumam mancaruri din legume, salate, legume fierte la aburi sau gatite la cuptor sau pe gratar.

Printre alimentele pe care trebuie sa le evitam in perioada de post se numara cele deja preparate, la borcan sau la conserva, legumele gatite in ulei si fulgii de fasole sau de cartofi.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre postul craciunului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dezlegare la peste

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa mancam sanatos in timpul Postului Craciunului"



3 + 8 =

Cele mai citite articole

Studiile au scos la iveala faptul ca femeile sunt mult mai stresate din cauza sotilor decat a ...
Atunci cand avem un organism acidic, existenta oxigenului in corp este foarte redusa si din aceasta ...
Modelele de la Victoria’s Secret sunt invidiate si admirate deopotriva pentru silueta zvelta pe ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0