Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum sa scapi de abdomen in timp record?

Cum sa scapi de abdomen in timp record?
de la 2015-07-24
Cum sa scapi de abdomen in timp record?

Sunt cateva sfaturi de care sa tii cont pentru a scapa de burta cat mai repede cu putinta. Atentie la faptul ca nu functioneaza pentru toata lumea cu aceeasi eficienta.


Sa vedem care sunt sfaturile de care sa tinem cont pentru a scapa de burta:

1. Abdomene in fiecare zi, minim 2 ture a cate 20 de abdomene, 2 ture seara si 2 ture dimineata.

In total, garantam ca nu vei petrece mai multe de 3 minute dimineata si inca 3 minute seara. Iar efectul va fi maxim.

2. Nu manca ce te baloneaza pentru ca s-ar putea sa ai abdomenul umflat din cauza alimentatiei.

3. Mananca incet si mesteca bine pentru ca daca nu respecti aceste doua sfaturi, vei ajunge sa depozitezi grasime si sa te balonezi.

4. Nu manca alimente grase si bauturi acidulate caci acestea se depun intotdeauna pe burta, fara exceptie.

5. Bea multa apa si cate un ceai verde din cand in cand, pentru a elimina depozitele de grasime.

6. Fa genuflexiuni pentru ca indirect o sa antrenezi si depozitele de grasime de pe burta.

7. Daca ai ocazia, mergi la inot pentru ca este unul dintre sporturile care te ajuta sa arzi grasimi repede si uniform, primele zone asupra carora are impact direct fiind si cele abdominale.

Sursa foto: StockPhoto.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.08 din 5 - 13 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa scapi de abdomen in timp record?"



3 + 5 =

Cele mai citite articole

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...
Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton