Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa scapi de durerile menstruale prin pasi simpli!

Cum sa scapi de durerile menstruale prin pasi simpli!
de la 2015-09-24
Cum sa scapi de durerile menstruale prin pasi simpli!

Nu este nevoie de aspirina, avand in vedere ca acest medicament reduce coagularea sangelui si atunci te-ai putea trezi cu o hemoragie puternica. Nu ai nevoie nici de alte medicamente, ci de cateva sfaturi bune si cateva remedii naturiste eficiente.


Care sunt cele mai bune sfaturi de care tinem pentru a tine la nivel minim durerile menstruale:

1. Control ginecologic complet, minim o data la 6 luni. Doar asa putem sa evitam orice problema care poate duce la dureri menstruale puternice.

2. Durerile menstruale se tin in frau si daca ne imbracam putin mai gros in aceasta perioada. Punem accent pe sosete, pulover care sa acopere spatele si zona ovarelor.

3. Este de mare ajutor si ceaiul in aceasta perioada si supele calde. Lichidele calde sunt excelente pentru ca pun sangele in miscare si astfel reduc presiunea sanguina excesiva.

4. Mai putina miscare si nu depuneti efort in aceasta perioada pentru ca orice fortare va poate da dureri.

Sunt multi curajosi care spun ca sportul nu face rau in perioada menstruatiei, insa cele mai multe femei stiu ca acest lucru nu este adevarat. In aceasta perioada, femeile sunt mai sensibile, cu mai putina energie si vitalitate.

Asa ca ultimul si cel mai important sfat este sa ramaneti in repaus cat mai mult timp. Invelite, in pat, cu o carte in mana, macar in prima sau a doua zi de menstruatie. Iata idealul pe care ni-l dorim toate. Ar fi bine? Evident!

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 6 voturi.

Cele mai citite articole

Stresul este denumit si boala secolului, afectiunea care ne marcheaza pe cei mai multi dintre noi, ...
Increderea in sine si in fortele proprii este cea mai importanta abilitate pe care trebuie sa ...
Somnul are un rol hotarator in starea de sanatate a organismului, iar de multe ori, din cauza ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0